Диабетику простой углевод может спасти жизнь.

Про 1-й тип никто и не говорит. Там главное инсулин правильно подобрать и не потребуется ничего спасать.

Хорошо жить в идеальном мире. Где все правильно подбирают, люди едят умеренно, поэтому не толстеют.))

Королева мечей
Да, хотелось бы. Умеренность в еде хотя бы от нас самих зависит. Подобрать инсулин самому... Не знаю. Вот дозировку таблеток от давления моя мама научилась сама подбирать. Ей повезло: в начале пути попался грамотный терапевт, на все вопросы терпеливо ответила.

Вот интересно, как у "собирателей" могло быть мало углеводов в рационе ? Ладно там северные народы...

Granit

собиратели орехов, ну)))

Granit,Алва, в правильном направлении развиваете тему
Там где собирательство было сезонным занятием (на севере), углеводов было мало)
Где собирать было что круглый год (фрукты, ягоды в изобилии) - там сформировался углеводный тип метаболизма.
А если дичь/фрукты/орехи были доступны в разные сезоны и в разном сочетании, тогда уже редкий тип двойного метаболизма (смешанный или сбалансированный).
Ну это так, в общих чертах

Это всё не секрет, в чем откровение ? Кстати, северные народы изрядно портят малину ботвоедам.

Foldik
мне вообще глубоко все равно, у кого там какой тип метаболизма...
простая формула - расход больше прихода - худеешь, равен - стоишь, меньше - растешь. Все, не надо усложнять.
ну питание 5-6 раз в день еще. А остальное - ни к чему)))

И это тоже ни к чему.