Васёнка
Привет я уже с утра впихнула в себя овсянку ...
с привесом будем бороться , а то я что-то расслабилась дюже позволила себе лишнего
и тебе хорошего денечка

feder
У меня таким ранним утром только кофе) Вот на работу приду, там желудок уже проснется, там позавтракаю

Васёнка
я всегда рано встаю, по этому организм привык по утрам кушать, в 7-8 утра стабильно завтракаю

feder
Дрессированный желудок это круто Мой спит еще час-полтора, когда я уже проснулась)))

Ксюша, привет! А что могло быть не так со вчерашним борщом? Жирненький или слишком поздно?
Ничего страшного, привес быстро уйдет
Хорошего дня тебе

Matrёshka
Привет, он был на ужин, часов в 7 ... да и еще днем картоху гриль ела ... ататат мне за вчерашнее питание

feder
Доброе утро!
Ну что ж ты так вчера, а?
Может попробуй сегодня обойтись без макарон, чтобы углей поменьше было? Например, приготовь из фарша запеканку, а угли добери овощами. Я почти всегда так делаю, у меня только завтрак углеводный (овсянка или мюсли), а потом творог, куриное филе, овощи (салата получается около 600 гр на целый день + 20 гр льняного масла) и орехи. Думаю может так водичка быстрее выйдет
Хорошего тебя дня и пусть твой привес испугается и быстренько убежит!

Vladislava_
приготовить не получится, т.к. 1 - я щас убегаю на работу, 2 - я живу у родычей и я тут не готовлю, только если грудку отварить, творог с овощами сделать, мне и так неудобно, что я почти отдельно питаюсь .... как-то так

feder
Ну можно и просто вареную. Я просто заметила, что 350 гр филейного фарша в запеканке выглядят больше и сытнее, чем 350гр вареного филе А вообще смотри сама как там у тебя получается, главное все по коридору делать, а там видно будет что лучше, а что надо поменять!

Хорошего дня! И не огорчаться по пустякам! Всё наладится!