Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 22:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2513 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243 ... 252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Natalina-Natalie
Я тобой горжусь. Правда.

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 03:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
Ирон
:ya_hoo_oo: Поздравляю!!!! 50 кило почти, ничего себе!!!! :cool_cool:

Ирон
Natalina-Natalie

А я вами обеими горжусь!!! :a_g_a:
Неужели это возможно - вас когда-нибудь догнать ( :ne_ne_ne: не по весу, конечно, по ИМТ хотя бы)? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 10:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
Спасибо за ссылку в твоей подписи, пыталась найти подобную информацию, но не получалось. А на этом сайте все очень доступно и без лишней воды, как раз то, что я люблю :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 11:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ирон!
Поздравляю, ты достигла того веса, с которого я в августе стартовала, считая себя за пределами добра и зла.
С чисто медицинской точки зрения, выход из алиментарного ожирения - не является очень уж интересной темой, а с человеческой, ну, по мне - большим жизненным приключением. Но имея теперь какие-то точки соприкосновения - буду следить за процессом, появятся ли какие особенности на малых весах, например.
Не пропадай, ты забавная!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 11:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Kikka
natusya_k
Худей-ка
юля-стройнюля
и все-все-все
Спасибо, девочки!!!

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Писала в чужом дневничке, решила и к себе притащить, вдруг кому пригодится
если воспринимать фсякие вкусности типа "
Цитата:
уха из семги со сливками, роллы, пирог тарт с карамелизированными яблоками, сегодня пирог слоеный с 3 сортами сыра, вялеными помидорами и зеленью
"вот так - "тяжело держаться" то наверно это очень трудно, как для меня, так я бы сказала мучительно. Я ко всяким калорийным блюдам, отношусь как просто "мне такое нельзя" и как бы и не воспринимаю их за что-то съедобное, понимаешь? Ну как крутой диабетик сахар, или как чел с сильной аллергией (у меня на пироги сильнейшая аллергия, я от них покрываюсь жиром) и тогда переключенный мозг перестает меня терзать мыслями "как же это вку-у-у-усно-о-о" и желудок не скручивается от невыносимого желания. Я и сама могу легко такие вещи готовить и не истекать слюной. Ведь все у нас в голове. Я уяснила, что это для меня не еда, и все. Попробуй, должно стать легче сидеть за столом со всеми домашними, поедающими "три сыра", со своим творогом.

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
И еще про еду. Я сейчас коридор держу строго, а вот БЖУ - нет. Почему то в голове стала часто всплывать картинка, она часто и во многих местах встречается, - пирамидка здорового питания - там нижний ярус это злаки, бобовые, зерновые, потом овощи, потом молочка, потом животные жиры, мясо. И еще рекомендации с возрастом употреблять больше овощей и питание должно быть "легче". И я как-то по желанию организма, сейчас все время перебираю угли, недобираю белка. Угли большей частью с растительными волокнами. Больше овощей, влюбилась в броколи-кабачки-капусту (всю) и их друзей. Злаковые-зерновые утром, в обед хлеб. А овощи целый день. Молочка и мясо (туда же рыбу-куру) немного совсем, так вот хочется.

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41573
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,041

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а помнишь..за мясо прибить хотела. :smu:sche_nie: .вот как всё меняется.. и у меня коридор держиться..а вот кбж и т д никак

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 12:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Ирон писал(а):
как чел с сильной аллергией (у меня на пироги сильнейшая аллергия, я от них покрываюсь жиром)

Ирон писал(а):
Я уяснила, что это для меня не еда, и все.

Отличная мысль! Буду напоминать себе об аллергии. :hi_hi_hi: Теперь нужно только определить на какие продукты аллергия и не забывать применять эти мысли в нужный момент.

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 12:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Я не врач, но терапевтичка из поликлиники (зашла, надо же хоть как то ДМС использовать) что-то бубнила под нос в ответ на мои вопросы о питании, измеряя мне давление, что переизбыток белка и жиров плохо сказывается на работе почек, печени и прочей требухи, особенно в не очень-то юном возрасте. Как же вкусно овощного рагу с зеленью... Кстати, из-за нехватки времени и экономии фантазии стала больше покупать заморозки овощей, смеси такие разные, и такие вкуснючие, а готовить 10 мин! Не чистить, не резать.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
светдим
Светик! За мясо по-прежнему могу убить! :-) Утром каша (молочная!) без мяса - для меня не еда!
madamspb
:pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 14:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Ирон, я может чего пропустила, ты "перещитываешься" как-то?
Извини, если заставляю повториться.
Может помнишь, я тебя спрашивала, встречалась ли ты с кем лично с форума. Я встречалась с Ольгой Holliday, на концерт ходили, теперь на НГ едем с моей компанией.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: название дневника находится в разработке
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 14:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Худей-ка
Алисик,
Цитата:
ты "перещитываешься" как-то?
что туплю :-): не поняла вопроса.
Лично встречалась только с Катей Омут, она приезжала в июле. А так только переписываюсь, и тут, и мы мыльцу. А какой концерт, и куда на НГ поедете?

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2513 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243 ... 252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, OlgaRi, Shamsi_Oliga, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Капустинка вторая, ЖенаЭдика, Занда, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB