selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

rainbow

selena писал(а):

нифига не МФ получается, а черти что :smu:sche_nie:

Главное, что получается не плохо!!!! :hi_hi_hi:

selena

rainbow писал(а):

selena писал(а):

нифига не МФ получается, а черти что :smu:sche_nie:

Главное, что получается не плохо!!!! :hi_hi_hi:

Парикмахерская побеждена :-)

, поем и покрашу волосы, тостов и стишков надо ещё 7 найти, прибрать в квартире, сготовить обед и ужин....ну да, ну да...разобрать горох с фасолью, посадить розовые кусты и что там ещё?... :hi_hi_hi:

ещё не плохо бы маникюром заняться. Размечталась.

ADANIEL

Приветик!!!!

selena писал(а):

нифига не МФ получается, а черти что

У меня тож какая та байда с весом на этой неделе, только у меня ТВН в плюс :ny_tik:

Добавлено спустя 29 секунд:

selena писал(а):

Парикмахерская побеждена , поем и покрашу волосы, тостов и стишков надо ещё 7 найти, прибрать в квартире, сготовить обед и ужин....ну да, ну да...разобрать горох с фасолью, посадить розовые кусты и что там ещё?... ещё не плохо бы маникюром заняться. Размечталась.

madonna

selena писал(а):

Не смотря на разовый косячище, на этой неделе всё выглядит не так уж плохо :smu:sche_nie:

Типичный вес предпоследней недели 57.01 кг
Типичный вес последней недели 56.91 кг
Недельное изменение веса -100 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1779 ккал (план 1740)
Средняя калорийность последней недели 2050 ккал (план 1930)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1900 ккал

Я вообще удивляюсь, как с такой то чудесной дисциплиной вес ещё и уменьшается.... :sh_ok:

Стыдно в темку отчитываться - нифига не МФ получается, а черти что :smu:sche_nie:

Приветик!

Я ж тебе говорила, что косячить полезно! :-)

Вот питалась бы по плану, кушала бы эту неделю на 1780 ккал. А так 1900 - очень даже неплохо на Новогоднюю неделю. :cool_cool:

ADANIEL писал(а):

только у меня ТВН в плюс :ny_tik:

И снова голодная неделя на 1600 ккал? :sh_ok:

По моему, тебе пора снова разгоняться. На 1600 даже мне без таких физнагрузок, как у тебя, несытно. :du_ma_et:

selena

madonna писал(а):

selena писал(а):

Я ж тебе говорила, что косячить полезно! :-)

Вот питалась бы по плану, кушала бы эту неделю на 1780 ккал. А так 1900 - очень даже неплохо на Новогоднюю неделю. :cool_cool:

это ещё не на новогоднюю, на новогоднюю посчитаю 30.12.
План по МФ на период с 31.12 по 04.01 - ничего считать не буду. Даже на весы не пойду :sh_ok:

Потом две недели на 1900 - и посмотрим. Неужели смогу?! :hi_hi_hi:

madonna

selena писал(а):

с 31.12 по 04.01 - ничего считать не буду. Даже на весы не пойду :sh_ok:

Ух ты! Круто, однако! :cool_cool:

А я вот не так уверенна. :hi_hi_hi:

Думаю, что только 31 и 1 не буду считать. В конце января наметилось крупное мероприятие. Появился дополнительный стимул, как минимум, удержать вес. :a_g_a:

Lirandelle

Добрый день :-|-:

я в гости, давно не заходила.))
Ой. сколько тут нового..)) Золушка наша..)) Главное, не перепутать.))) кусты в землю, фасоль в мешок, а не наоборот. :-)