kaori: убираю по 3см отовсюду))))

marchh

kaori писал(а):

marchh
да :-):

гречка - forever :-):

я себе 2 упаковки привезла :-)

кушать

Моя мама тоже когда в гости к брату на НГ в Италию летала - гречки набрала))) порадовала)))

скаZка

Невозможно читать твой дневник :hi_hi_hi:

я чуть не захлебнулась :sluna:

круасаны, паста, пицца,виноград на каждой странице, ты герой, если стремишся в такой вкусной стране поддерживать себя в форме, нелёгкая задача, но у тебя хорошо получается.

kaori

Девочки, доброго утра всем :-):

начну с хороших новостей :-)

у нас официально началась весна :ya_hoo_oo:

с сегодняшнего дня :-):

но радует больше, что началась она не только на календаре :smu:sche_nie:

но и на улице :-)

солнечно и тепло за окошком и я с чистой совестью обула полутуфли-полуботильоны :ta_n_cor:

хотя можно уже и туфельки ::yaz-yk:

итальянки постарше уже давно гоняют в туфлях и шубах :-)

в общем, погода располагает :-)

плохая новость :-)

я взвесилась :sh_ok:

и поблагодарила Бога, что не взвешивалась последние несколько дней :-)

а то бы настроение было на нуле :-)

еще хуже

итак

сегодня мой вес 53.8 :ny_tik:

это сколько дней после моих зажоров прошло :sh_ok:

а он еще такой большой :-)

пипец

по ходу когда я добьюсь нужных объемов в бедрах-талии-ляжках, груди у меня не останется и руки будут как у скелета :ny_tik:

у меня сейчас объем запястья 14.5 и дальше руки-плечи и ключицы тощеватые :ny_tik:

чересчур

чего не скажешь о талии-бедрах и ляжках :ny_tik:

что делать :sh_ok:

грудь испаряется на глазах :ny_tik:

дочитала Ковалькова :ya_hoo_oo:

купила себе кушать на завтрак активию :-):

купила фруктовую, потом почитала... лучше бы купила натуральную :-):

но мне понравилась :-)

черника и злаки с 0.1% жирностью :-):

вкусняшка

сегодня себе уже составила меню и буду делать все возможное, чтобы следовать ему :-):

а делать это сложнее с каждым днем, у нас открылись уже все мороженицы, места где продается вкусное мороженое :-)

я так люблю :smu:sche_nie:

с другой стороны, я почитала и посчитала :-)

калорийность мороженого намного лучше выпечки и шоколада :smu:sche_nie:

всем хорошего дня и отличного настроения :-):

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

marchh писал(а):

Моя мама тоже когда в гости к брату на НГ в Италию летала - гречки набрала))) порадовала)))

это точно

я себе еще овсянки привезла :-)

и хрена

а вот сгущенку побоялась :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты:

скаZка писал(а):

Невозможно читать твой дневник :hi_hi_hi:

я чуть не захлебнулась :sluna:

круасаны, паста, пицца,виноград на каждой странице, ты герой, если стремишся в такой вкусной стране поддерживать себя в форме, нелёгкая задача, но у тебя хорошо получается.

я делаю все возможное :smu:sche_nie:

но добиться своей цели не могу уже полгода :smu:sche_nie:

приближаюсь - удаляюсь :-)