Привет всем заглянувшим ко мне.
Можешь продолжать дальше не есть ее. У меня после нее такое хм... послевкусие (словно язык и нёбо обложило), никак не могу избавиться (щеткой язык чистила, чай с имбирем пила). Фууу...
Я себя несколько раз спросила - хочу ли я эту сосиску? Обычно ответ - нет! А тут организм радостно закричал: хочу! Наверное, решил напомнить, какая это гадость.

Ты молодец, конечно!

А я вот несколько дней назад соблазнилась на свежайшую выпечку, которую кроме меня никто есть не стал. Пришлось самой калории наедать

Сейчас найду как выглядит
На русском есть

Есть платнoе приложение с премиум, не ткните случайно

MyFitnessPаl

Оля, спасибо!
Из эмоциональной ямы удалось выбраться без особых потерь. Наверное, помог выпавший снег)

Я перестала считать калории год назад, 15 ноября. Сейчас решила продолжить, до Нового года. Вообще, надо бы мне написать про мое отношение к подсчету калорий. Попробую собраться с мыслями ... позже напишу, возможно.
Для многих удобная функция, наверное. Не думаю, что буду пользоваться: не вижу для себя необходимости. Как уже писала, у меня список обычных продуктов сформирован, многие уже здесь внесены в базу "Мои продукты". Я довольно консервативна в выборе, долго могу придерживаться выбранной марки/фирмы, пока она меня не разочарует) Про упаковку я писала шутя, как про одно из ограничений на подсчете калорий (карманы набиты бумажками от съеденного фастфуда)
Да, наверное, удобно. Я как-то переболела этим, поиграла с пульсометром, трекером, измерила свои привычные нагрузки и маршруты.
Спасибо, и у тебя пусть будет день удачным!

lina52
Галя, я могу соблазниться на свежайшую выпечку, когда ее из духовки достаешь, она таак пахнет.
Но все чаще откладываю ее на следующий день, чтобы съесть на завтрак или обед, а не вечером)

У нас неподалеку кафешка-пирожечная. Так вот у меня так же с их чебуреками. Могу пол-года мимо ходить, а когда-нибудь так захочется, ну прямо как последний раз. Куплю, съем, почти закономерно - организм прочистится (и как они их делают, все слабительные нервно курят в сторонке?!). И все, следующие пол-года опять спокойно хожу мимо.
Это хорошо! Лучше бы, конечно, в эти ямы и не попадать, но здесь не всегда подрассчитаешь Так что, с возвращением!

айкидо-это классно...может втянется ...

Спасибо!

Марыся.
Машуль,
Занимается два месяца, пока нравится. У нее хорошая растяжка и координация движений. Главное - их учат правильно падать!В старших классах школы я уговорила ее пойти на фехтование - на тренировке дочка умудрилась споткнуться, отступая от противника, упала и сломала запястье. Надеюсь, что втянется. Учителя у них хорошие.

у Назара в клубе много девочек карате занимаются...