Психея: Дневник - моя опора и лекарство

alanda

Психея писал(а):

Не видать мне 20%, так и буду на своих 30-ть висеть. Ну и ладно,

Тань, таки эстрогены то в жировой ткани живут. Пуся твой лучше тебя знает, какой процент ему нужен.

светдим

ой..мне 27!!! :ny_tik:

насчитал.. :-)

Психея

Привет, дефчули :ta-ne-c:

Еще не выздоровела, совсем не выспалась, но настроение, не смотря на все это, хорошее. Озорное какое-то, я б сказала :dan_ser:

Тренировка, конечно, отменилась сегодня: перенесена на среду (надеюсь, что одыбаю к среде). Вес: 67.9 утром. Опять отеки какие-то (откудова они берутся :ne_vi_del:

). Ну, жиреть мне сейчас точно не с чего: ем по немногу, без особого энтузазизма.
Таня-аланда, ты представь: мне даже инжир есть не в кайф...ну, как б могу есть, но наслаждения не испытываю, как раньше :du_ma_et:

насытился им, что-ли, организм или все от ОРВИ :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

alanda писал(а):

Пуся твой лучше тебя знает, какой процент ему нужен.

Согласна

Добавлено спустя 32 секунды:

светдим писал(а):

ой..мне 27!!!

Не плакай, мне 31 :smu:sche_nie:

светдим

знаешь...и у меня отёки.. :-)

и шо ч ними делать..ща ещё и долгожданная жара!но я рада :cool_cool:

а ты выздоравливай ии на треню.. :yo:

Психея

светдим писал(а):

знаешь...и у меня отёки..

Систер

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

светдим писал(а):

а ты выздоравливай ии на треню..

Так точно

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

likabjut
Лен, нашла вот это:
"Качели пробовала, но больше понравился "Зигзаг" :
1 день – 1250 ккал.
2 день – 1900 ккал.
3 день – 850 ккал
4 день – 1250 ккал.
5 день – 1000 ккал.
6 день – 1250 ккал.
7 день – 2000 ккал.
Итого в неделю 9500 ккал / 1357 в день.
Вес хорошо раскачивается, помогает после застоя. " вот из этой темки: viewtopic.php?f=49&t=4893
Это пишет ULIGERA, она на сайте с 2012 года, попробуй с ней списаться на эту тему, может, что подскажет дельное :smu:sche_nie:

Протестую. :dra_chun:

Много двигаться, есть достаточно нормальные продукты, проверить гормоны. *скрипнула зубами* Что-то я второй день буйная какая-то. В пятницу ожидаю КД. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Психея писал(а):

Млин, лапы ломит и хвост отваливается...Ну и состояние :kli_ny:

Танунах эту ОРВИ (вспомнила Лёлиного фараона).

игибедского. :-)

Ну не болей штоле! :a_g_a:

Лёля_Похуделкина

alanda писал(а):

Психея
Привет, Танюшка!!! Считалка мне насчитала 23, но в реале выгляжу как на 25 :-)

Лучче бы на 20 конешно... :-)

Мне тоже насчитала 23, но в реале выгляжу на что-то среднее между 20 и 25, причем ближе к 25. Очень понравились 20, ага. :co_ol:

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

Так вот,думала, второе дыхание откроется... а вес и ныне там :cry_ing:

Не видать мне 20%, так и буду на своих 30-ть висеть. Ну и ладно, раз пуся боицца дальше худеть. Тока б здоровья набралси :dreams:

Откроется - абажди маленько.

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

Ну, жиреть мне сейчас точно не с чего: ем по немногу, без особого энтузазизма.

Прикинь: когда мы с тобой аппетит в апреле потеряли, пипуся сожрал 4% мышц и нагулял 6% жира, хотя вес был примерно одинаковый. За май-июнь едва восстановила обратно! В общем, наверное, щас потеря аппетита от ОРВИ, не знаю... Долго не засиживайся в ней, в смысле в потере.

Добавлено спустя 34 секунды:
Дочитала до конца - думала, увижу сообщение, что ты выздоровела. Тань, ну не болей, ну!

Психея

Всем приветы :-|-:

Лёля_Похуделкина писал(а):

Ну не болей штоле!

Што-то пока не получается :ne_vi_del:

Стараюсь. Кашель бьет, собака. Болею без температуры, но все остальные "прелести" ОРВИ прилагаются.

Лёля_Похуделкина писал(а):

Много двигаться, есть достаточно нормальные продукты, проверить гормоны. *скрипнула зубами*

Лёль, ну чоу сразу зубами-то :-)

Лена двигается, ест нормальную еду (меню ж выкладывает), на мой взгляд - ест мало раз в день (чтоб метабол разогнать рекомендуют-же часто, 5-6 раз в день). А про гормоны не помню, сдавала иль нет :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

Лёля_Похуделкина писал(а):

Мне тоже насчитала 23

Врет, что-ле, у тебя ж точно 20% - не больше :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:

Лёля_Похуделкина писал(а):

пипуся сожрал 4% мышц и нагулял 6% жира

Пока на тренировки не ходила, тоже мышцы потеряла: невооруженным взглядом видно...а анализатора у меня на весах нет :nez-nayu:

Лёля_Похуделкина писал(а):

Долго не засиживайся в ней, в смысле в потере.

Выздороветь и на тренировки надо, аппетит нагуливать.

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции