Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 01:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2447 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Маришка, приветик!!! Я блин всё никак не могу похудеть,,,,,,,,,,,,, :-(

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 18:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Приветик. Я как-то тоже никак. Только настроилась, все пошло, как вышибла болезнь на полтора месяца. Опять с 79 вернулась в стандартные 80,6. Какая-то заколдованная цифра. Начала тут делать элементарные упражнения, мышцы вспомнили, что они у меня есть. )) Скачала сейчас с Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры", слышала, что для начала - это идеальная тренировка. Сейчас кд закончатся, начну.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka

да уж, у меня тоже 76-78 как заколдованно :kli_ny: ну ты молодец, давай скачала, значит тренируйся, а я сейчас пока только лечебная физра для спинки. А чем ты болела так долго?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 22:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
ААА мои 93 тож заколдованные))))))))))) :-)

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Совсем спина тебя подводит? А какие упражнения для спины?
У меня был грипп, который закончился воспалением легких, а потом через неделю ангина. Подозреваю, что грипп дал все эти штуки. Потом просто слабость от всего этого была + тоже спина.

ravnina
Нужно как-то двигать эти колдовские цифры!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 13:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka писал(а):
Lenysja
Совсем спина тебя подводит? А какие упражнения для спины?
У меня был грипп, который закончился воспалением легких, а потом через неделю ангина. Подозреваю, что грипп дал все эти штуки. Потом просто слабость от всего этого была + тоже спина.

Приседания с шаром ,он поддерживает спину, потом на коврике, на тренажёре ,чуть-чуть около 30-40 минут выходит .С понедельника, будут ещё позвоночник вытягивать,. Вот у тебя набор болячек был ого-го.
Я тут тоже ангиной переболела 10 дней антибиотик пила, т-ра высокая, так тяжело было, кошмар!!!! Понимаю тебя и слабость эта, потом ещё неделю отходила

ravnina
Нужно как-то двигать эти колдовские цифры!


ага сейчас вот и начну, пойду что-нибудь покушаю и буду двигать)))) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 17:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Мариша, аУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
))) Я тут! Как только я сюда появляюсь с целью: ну вот-вот сейчас, так на меня наваливается какая-то груда неотложных дел! ))) :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 18:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka писал(а):
Lenysja
))) Я тут! Как только я сюда появляюсь с целью: ну вот-вот сейчас, так на меня наваливается какая-то груда неотложных дел! ))) :kli_ny:


Мариша, приветик, хватит уже!!давай худеть!!!! Эти неотложные дела есть всегда , и самый прикол, всегда и будут!!! Как у тебя? Худеется?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Неа, не худеется, так и скачет туда-обратно. Потому что спорт завис опять. Самодисциплины никакой. А у тебя?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2447 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB