Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 17:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2447 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Маришка, приветик!!! Я блин всё никак не могу похудеть,,,,,,,,,,,,, :-(

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 18:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Приветик. Я как-то тоже никак. Только настроилась, все пошло, как вышибла болезнь на полтора месяца. Опять с 79 вернулась в стандартные 80,6. Какая-то заколдованная цифра. Начала тут делать элементарные упражнения, мышцы вспомнили, что они у меня есть. )) Скачала сейчас с Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры", слышала, что для начала - это идеальная тренировка. Сейчас кд закончатся, начну.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka

да уж, у меня тоже 76-78 как заколдованно :kli_ny: ну ты молодец, давай скачала, значит тренируйся, а я сейчас пока только лечебная физра для спинки. А чем ты болела так долго?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 22:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
ААА мои 93 тож заколдованные))))))))))) :-)

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Совсем спина тебя подводит? А какие упражнения для спины?
У меня был грипп, который закончился воспалением легких, а потом через неделю ангина. Подозреваю, что грипп дал все эти штуки. Потом просто слабость от всего этого была + тоже спина.

ravnina
Нужно как-то двигать эти колдовские цифры!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 13:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka писал(а):
Lenysja
Совсем спина тебя подводит? А какие упражнения для спины?
У меня был грипп, который закончился воспалением легких, а потом через неделю ангина. Подозреваю, что грипп дал все эти штуки. Потом просто слабость от всего этого была + тоже спина.

Приседания с шаром ,он поддерживает спину, потом на коврике, на тренажёре ,чуть-чуть около 30-40 минут выходит .С понедельника, будут ещё позвоночник вытягивать,. Вот у тебя набор болячек был ого-го.
Я тут тоже ангиной переболела 10 дней антибиотик пила, т-ра высокая, так тяжело было, кошмар!!!! Понимаю тебя и слабость эта, потом ещё неделю отходила

ravnina
Нужно как-то двигать эти колдовские цифры!


ага сейчас вот и начну, пойду что-нибудь покушаю и буду двигать)))) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 17:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Мариша, аУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
))) Я тут! Как только я сюда появляюсь с целью: ну вот-вот сейчас, так на меня наваливается какая-то груда неотложных дел! ))) :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 18:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka писал(а):
Lenysja
))) Я тут! Как только я сюда появляюсь с целью: ну вот-вот сейчас, так на меня наваливается какая-то груда неотложных дел! ))) :kli_ny:


Мариша, приветик, хватит уже!!давай худеть!!!! Эти неотложные дела есть всегда , и самый прикол, всегда и будут!!! Как у тебя? Худеется?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: избавляюсь от лишнего
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Неа, не худеется, так и скачет туда-обратно. Потому что спорт завис опять. Самодисциплины никакой. А у тебя?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2447 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, Евгений Вольф, Ежевика, GoogleBot, GPTBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Rawlover, ганата, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB