Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

d@rling
Да нееет, на машинке конечно же, просто тут такого смайла нет :ps_ih:

Погода сегодня СУПЕР!!! -5 и снег, обожаю такую погоду :in_love:

d@rling

Калинка75
у нас -32, на завтра и выходные -40 :ps_ih:

Калинка75

d@rling писал(а):

у нас -32, на завтра и выходные -40

пипец

а что носить то в такую погоду? особенно если машины нет и пешком надо ходить... валенки наверное и фуфайку :nez-nayu:

У нас если болше -25 то дети уже в школу не ходят

d@rling

Калинка75 писал(а):

пипец

а что носить то в такую погоду? особенно если машины нет и пешком надо ходить... валенки наверное и фуфайку :nez-nayu:

У нас если болше -25 то дети уже в школу не ходят

вот я дома и сижу :-)

у нас если ниже 30, по-моему, можно в школу не ходить :du_ma_et:

Lita123

d@rling писал(а):

Калинка75
витамин С, экстракт розмарина

Розмарин улучшает кровообращение в коже головы :so_happy:

Всем привет! :hi_hi_hi:

d@rling

Lita123
привет :pri_vet:-:

где пропадала вчерась?

Калинка75

Lita123
ПРиветик!!! :-|-:

Добавлено спустя 30 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
d@rling
Да кстати, Наташ, ты пробовала абрикосовое масло?

Lita123

Цитата:

Третья стадия превращения жира: путешествие
Да, триглицериды самостоятельно путешествовать не умеют. Им обязательно нужно транспортное средство, которое называется «липопротеин».

Кстати, Лецитин является липопротеином высокой плотности, поэтому его полезно принимать не только для улучшения функций памяти и внимания, но и улучшения жирового обмена, как и рыбий жир :mi_ga_et:

Lita123

Калинка75 писал(а):

В данный момент нет четкого ответа на вопрос о минимально-необходимом количестве жира. Если обратиться к исследованиям, то можно назвать цифру в 5% для мужчин и 12% для женщин. По некоторым причинам (деторождение и гормональный баланс) женщинам необходим больший объем жира. Считается, что 15% — это минимум, котрый женщины могут поддерживать. Есть некоторые споры, но в целом нет возможности понять, что создаёт проблемы — жир или образ жизни/тренировки. Женщины должны действовать аккуратно, пытаясь опустить процент жира в теле ниже 15%
Чтобы уменьшить процент жира, вам нужна программа с дефицитом каллорий.
Как выглядит разный процент жира на деле?
]

Мне нравится что-то между 18 и 20%% жира :-):

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123
привет :pri_vet:-:

где пропадала вчерась?

на работе такой завал, что пропадаю с 9 до 20 практически в последние дни :sh_ok:

а когда хотела зайти на сайт в перерывах, он почему-то не работал у меня(

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции