raindance: Ешь и худей!

Zolotaya

всем приветики!!
Катюша, с возвращением :-):

я понаблюдаю за вашей дуэлькой :popcorn2:

почитала правила, а тчо пить нельзя после еды? а почему на завтрак обязательно каша? :ne_vi_del:

raindance

Superstar
приветик, Катюш! :-|-:

innushkaa
Иннуся, у меня исходя из наших ограничений углей сегодня конкретный недобор - 37%. Вот что значит без сладкого. :-)

Кашу тоже покушала (еще в 7 утра :hi_hi_hi:

даже забыла напрочь о ней уже :nez-nayu:

).

Superstar

raindance
Какие планы на день? :mi_ga_et:

DELETED6

дуэль между raindance и innushkaa
Вот! (там ниже сделаю свой отчетик, а ты сделай свой (и будем все время в тех топиках отчеты писать)

raindance

Zolotaya
да мы ж сами правила установили.
Я вписала то, что считаю проблемой для себя и мне надо с этим как-то бороться. Вот с помощью дуэли надеюсь получится. :mi_ga_et:

Zolotaya писал(а):

почитала правила, а тчо пить нельзя после еды

Еду не рекомендуют запивать вообще. А я еще с той целью, чтобы чаю или кофию себе не намутить и не прихвать что-нибудь "к чаю". ;;-)))

Zolotaya писал(а):

а почему на завтрак обязательно каша? :ne_vi_del:

Каша утром - считается лучшим завтраком и энергию восполняет и пищевар. тракт настраивает на нужную волну. :mi_ga_et:

Superstar

raindance писал(а):

Еду не рекомендуют запивать вообще. А я еще с той целью, чтобы чаю или кофию себе не намутить и не прихвать что-нибудь "к чаю". ;;-)))

Я вот хочу сказать, что, все-таки, еду, где есть мучное что-нибудь, запивать нужно, мне врач это недавно сказал. Это чтобы изжоги и гастрита избежать. :du_ma_et: