Это я про крыс просто выдернула из текста,там совсем о другом речь...неблагодарное это дело,пересказывать большую книгу.. Кто хочет,сам прочтет,автор Гери Таубс,"Почему мы толстеем"
двумя словами- ешьте белки и жиры сколько влезет и максимум ограничьте углеводы и будет вам счастье))

Все относительно. Но в кратце - чушь. Если будешь есть больше своей нормы на белках ижирах, т.есть больше, чем тратить, то толстеть будешь ещё как.
И, кстати, инсулин от мяса выбрасывается в кровь поболее, чем от сахара

Почитала про крыс.

Как тогда объяснить существование худющих старушек?
Если верить тому, что отсутствие (недостаток) эстрогена ведет к ожирению.
То почему он ведет к ожирению лишь часть женщин и не ведет к нему мужчин?

В этой книге столько воды, что читать ее крайне трудно даже для меня.
А он пишет, что эта книга была создана для врачей.

В итоге, ты отказываешься от углеводов?

Когда дочитаешь до этого момента, поясни мне, зачем мне коррекция, если это не улучшение.
И в чем таки разница между этими понятиями по мнению автора? это я про третью цитату, они так странно прикрепились

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Будешь так питаться? Причем всегда? Это я про вторую цитату

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
А вот это вообще меня нервирует, наводя на нехорошие мысли

Я надеюсь, ты на меня не обидишься, что взять с тетки, десять минут листавшей книгу.

И еще про крыс, вот дались они мне

Если уж проводится эксперимент, то должны присутствовать еще как минимум две группы крыс, с идентичным питанием, но не подвергавшихся удалению яичников, а лучше еще групы, подвергшиеся другим воздействиям.
Но и тогда нельзя делать выводы, можно лишь получить повод продолжить эксперимент.

Наташа,Не...еще до этого не дочитала.А что выделяет инсулин-углеводы (согласна) или мясо(под вопросом?) получается никто точно не знает?

Алена,А вот эти цитаты я еще не видела в книге,что-то они -полная чушь..Я не поняла,к чему ты их привела.Коррекция или улучшение????Пока не дочитала к чему это и в чем разница в данной книге и то автор хочет сказать...

Книгу еще не дочитала (две трети пока)и не видела ,к чему они относятся.Я пока мусолю о холестерине разной плотности и зонах риска для сердечных приступов и что повышает холестерин высокой плотности(он основной показатель риска приступов).Конечно,подобной литературы у меня море,но даже Семенова Галина писала,что народности,питающиеся на севере в основном мясом-почему-то живут очень долго,средняя продолжительность жизни около 100 лет,но об этом скромно умалчивают.К чему я пришла еще раз- только углеводы приводят к набору веса,а я свои 1336 ккал набирала в основном углеводами.Вот ,для себя,надо отказываться от хлеба,а я его очень люблю,могу горячий и буханку заточить

Привет, Лида! Умные книги читаешь?
А мне вот не хочется сейчас ничего изучать. У меня настроение "отдыхательное"

да у меня тоже отдыхательное,я без книг не могу,в данный момент эта попалась под руку))Это уже,как у пьяницы водка- без книги не живу))
Ездили с внуком на елку- Очень красивая,огромная,12,5 м лазерная красавица,небольшой каток бесплатно? Домик Деда мороза с небольшой программой для деток .....и масса ларьков с шаурмой на углях и удушающим дымом к вечеру...Но поехать ,показать ребенку надо было,зашли в кафе,съели хорошую пиццу с соком,ему все понравилось

Мои дочки тоже детей вывозили в контактный зоопарк, потом в цирк. Сегодня у них дома гости с детками, завтра сами в гости в Москву поедут. Пока праздники, можно развлекаться с малышами.

это главное