я тоже хочу чтоб таяло, у нас -5 еще, а ночью все -10, бесит уже эта погода

А у нас по утрам за окном такое пенье птиц начинается, сразу весна чувствуется и спать уже совсем не хочется и на душе уже как-то тепло и солгнечно

супер!

Приветик!!!
Дочурку береги!
С отвесиком!!!
Ты уже бегаешь? А у нас грязищи - не побегаешь

Я теперь глаз да глаз за ней
У нас тоже грязи много, но я по асфальту бегаю

Фух пробежала я сейчас по форуму полила все деревья у меня чуть рука не отвалилась, понасадили тут ботанический сад целый так эти ж деревья еще гады с первого раза не полюваются, не знаю как у кого а у меня стабильно с 3-его раза все чики-пуки получается , всем спасибо что мое не забываете поливать оно у меня уже такое большое становится

На выходных ко мне в гости приезжала близкая подруга, она у меня дипломированный специалист по фитнессу, плюс очень многое знает о питании, участница всевозможных соревнований в категории мисс фитнес и бодифитнесс. Вообщем в деле похудения и строительства своей фигуры "собаку съела". Так вот она мне сказала очень интересную вещь, оказывается я в день не должна съедать больше чем 110 грамм белка, это при условии если у меня есть ежедневная физическая нагрузка. Потому как у организма нет места куда бы белок откладывался про запас, в отличии от жиров и углеводов, а переизбыток белка может вести к нарушению обмена веществ и даже ожирению, представляете

Даа, а еще и проблемы с кишечником

Лена,да..почитала уту у тебя,аж чуть самой плохо не стало,как представила. Хорошо,что всё хорошо закончилось)
а про бег по утрам-молодец))))

Кстати да . У Гитлера даже пытка в лагерях такая была, он своих катаржнеков, кормил мясом каждый день, и ничего больше не давал, и человек умирал от разрыва кишечника