Вот у всех сегодня такое ленивое настроение. Я ем. Мне вкусно, худеть буду после Рождества.

Какие на завтра планы?

Поеду реализовать бонусы в МЕТРО.А может и нет,еще лениво думать

Галочка,покажи того,кто сейчас не ест....Вопреки твоему девизу-все объедаются

Все едят на праздник, наверное. Пусть так и будет. Сейчас с мужем ездили в гости, на обратном пути заехали в магазин, купили пару бутылочек хорошего дорогого вина. Ведь каждый день либо мы в гости, либо к нам. Хотя пораньше с утра в лес уйдем завтра, но к вечеру будем гостей ждать.
Желаю тебе хорошего дня завтра!

Спасибо,Светик ,и тебе хорошей прогулки в лесу.

Всех с хорошим настроением и новым годом.Отсыпаюсь утром,ночью гуляю и читаю. .Надо приходить в норму.В плюсе 1,2 кг.Но еще полно калорийных салатиков.В прогулке всего 3 км.Обливание и зарядка буксуют..на улице пасмурно и плюс 4 градуса...Одно хорошо-не скользко ...

Начала читать книгу "Почему мы толстеем"С первых страниц доказывает автор,что разница между потребленными и расходуемыми калориями-ерунда,что важны гормоны,"Ожирение является конечным результатом дисбаланса гормонов,а не калорий,а если точнее,то избыточного выделения инсулина,спровоцированного употреблением быстро перевариваемой,богатой углеводами пищи:...мука и злаки,крахмалсодержащие овощи(картофель) сахар .."Пока и так все понятно.Но вот что бег и проч занятия мало что дают к похудению... то переедание(превышение калорий над их расходом)ерунда,если это не быстрые углеводы

Выбрось каку!

не в защиту автора, а ради справедливости: любая книга- всего лишь мнение автора...и имеет право на существование...в конце концов кто решил, что один метод хорош, а другой плох?
Привет,Лидочка!С Новым годом!
я готовила мало, в резерве только селёдка под шубой осталась

Лида, приветик

svet.light
lina52
Марыся.
luchick
Привет,девочки...вот если дочитаю и попробую,тогда скажу-прав или не прав автор))Во всяком случае дочка перешла на более белковую пищу,отказавшись от быстрых углеводов- похудела на 10 кг и вес держится,хотя н ужин белки(мясо,рыба,яйца) Но это еще не мой опыт))

Расстроилась,думала,мои хоть сегодня с детьми побудут-31 и 1 невестка работала и сегодня поперлась кого-то замещать,сын ушел на работу,дети сами целый божий день до 8 вечера.Я уже узнала в 3 часа,приехала к ним-ребенок сидит в компе,смотрит мультики,уже и не оторвешь.Гулять насильно одела,вышли во двор,стал от меня убегать,говорю иди домой тогда..так и не захотел гулять или ко мне идти..Устроили родители детям новый год...