калинка: вижу цель.иду...

калинка

Наташик
да ты вообще умница))у тебя всё так складно получается))

Наташик

калинка писал(а):

да ты вообще умница))у тебя всё так складно получается))

А через левое плечо поплевала? :-)

калинка

Наташик писал(а):

калинка писал(а):

да ты вообще умница))у тебя всё так складно получается))

А через левое плечо поплевала? :-)

дааааааааааааа

Наташик

калинка
Читаю у всех в дневничках после разгрузки такие отвесики......
Вот тоже думаю провести разгруз, только пока не решила на чем?

калинка

Наташик писал(а):

калинка
Читаю у всех в дневничках после разгрузки такие отвесики......
Вот тоже думаю провести разгруз, только пока не решила на чем?

если у тебя итак вес уходит стабильно надо ли оно тебе?))

Наташик

калинка писал(а):

если у тебя итак вес уходит стабильно надо ли оно тебе?))

Наверное вот это и удерживает.... Голодать не хочется.... :-)

Привыкла на протасовке сытой быть и до сих пор не хочется голодать.

калинка

а у меня вчера разгрузка была "по протасовке" но не совсем конечно но приближено.у меня овощей мало было только.но даже на разгрузке я съела 1200.и отвес.я ваще сама себе изобрела свою систему питания))качели плюс разгрузки в плане углеводов

Наташик

калинка
А может так и надо изобретать что-то свое?
Организмы у всех разные, что одному подходит, другому не подходит.
А сама, прислушиваясь к организму, придешь к оптимальному для
себя питанию.

калинка

я так же решила.я просто проанализировав поняла что именно углеводы(Когда их много)мешают сбрасывать вес.это я поняла на протасовке.вон как вес уходил хорошо и не вернулся же.значит если я не могу из за желудка выдерживать её полностью то "разгрузку" то такую можно проводить))
и поняла что на одной калорийности вес тоже хреново уходит.выход-качели

Наташик

калинка
Точно. Я тоже сейчас так делаю.
Питаюсь в своем коридоре то по min, то по max.
Вроде пока срабатывает..... :a_g_a:

Каждый день отвесики по чуть-чуть.... :so_happy:

калинка: вижу цель.иду...

Кто сейчас на конференции