Тигруля
Тут все хотят а у меня вес стоит, ни разгрузи не загрузы ему не помогают сегодня утяжелила тренеровку теперь два раза в день по 40 мин заниматься буду утром аэробика вечером растяжка посмотрим может чаго куда и пойдет

Нинуль,даже не знаю,что тебе посоветовать,у меня толчком к похудению,послужил разгрузочный день,с него всё начилось,а так я тоже не могла затормозить,тем более,что в холодильнике всего полно!
Вчера достала джинсы и шортики,долазиют до колен,а ведь всего 3-и года назад я их носила!Вот так подумаю,сбросить-то надо всего 10кг,а так,что-то тяжело,в этот раз всё даётся.Я,когда работала,мне некогда было обжираться,весь день дома не находилась,вечером,придя с работы,никогда не ела,чай попью и всё.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Слушай,а у меня небыло возможности заниматься 3-дня,получается,что как раз за эти три дня я сбросила 1.400

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
За 4-е месяца,первый раз такой перерыв с треньками получился.

Тигруля
МОЖЕТ ОРГАНИЗМ УСТА ЕМУ ОТДЫХ НУЖЕН БЫЛ

Фиг его знает,что ему нужно было?

Добавлено спустя 47 секунд:
Nina
Привет,Нинулька,рассказывай,что у тебя?

Тигруля Привет !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1400 уползли Вау-у-у ! Вот это ты молодчина !!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю тебя !!!

да все по прежнему... сейчас завтракать лещом буду

Спасибо,большое!Сама рада-радёшенька,думала не скоро справлюсь со своей силой воли.

Каким лещом,в духовке приготовленный?Я его сама до страсти люблю!

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Кульбишка
Прошу прощения,я обсчиталась,маленько ,за один день 700г,потом,на следующий день вес стоял,а сегодня-400,получается-1.100,считать разучилась,сидя дома.

Тигруля
лещ жареный на сухой сковородке!! вкуснооо!!!