Анна Солнце
для меня мало углеводов - тяжело.... сразу хочется круп, хлеба, фруктов.....
Хотя и мясо я тоже в принципе хорошо переношу)

я тут себя поймала себя на отсутствии голода... это плохо. Сейчас в очередной раз херню какую-то творю со своим питанием

Алва

А можно про херню поподробнее? Может, дельное что, а не херня
Привет)

Когда мне хочется углеводов или желание съесть мучного - я в первую очередь думаю о картошке , она мне хлеб прекрасно заменяет, в любом приготовленном виде, потом ржаной хлеб и макароны, потом булка....Круп мне не хочется никогда почему то....как и фруктов/ягод....сладкого хочется только в пмс (могу съесть шоколадную конфету и заесть соленой рыбкой)...
Если голода нет - значит ты не худеешь?Ты это имела ввиду?

Тоже интересно, расскажи....

Анна Солнце

пищевые привычки, не более)


нет) я имела в виду именно что нет голода)

я не готова к забрасыванию помидорами)

покажу мои извращения с подготовкой на зиму декоративных кустов (гортензии, спиреи, розы и т.п.)

Добавлено спустя 4 минуты:


Добавлено спустя 24 секунды:
и еще деревьев...

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Сегодня все овощи сырые заменила приличным количеством памело - угли подняла немного....опять вечером сижу голодная.....съела на 1500 кк уже....

аккуратно всё у тебя, молодец

Анна Солнце
А зачем хвоей обматывала кусты? Чтоб мыши не сожрали?

Весенняя улыбка
Спасибо Зоя, привет)))

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Елена Степанова 34
Сначала побелила стволы, потом обмотала сосной - скорее от морозобоин (стволики еще молодые), на втором месте уже от зайцев.
Алва
Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Привет, Наташ, а что плохого то , что нет голода? На мой взгляд/опыт самое худшее - это ты просто много ешь и возможно поправишься, или ешь в меру и не худеешь. У меня не было голода только на высокой калорийности (2300 примерно и выше).

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Вчера вечером дополнительно съела 200 гр картошки вареной с квашеной капустой - очень уж есть хотелось (это сверх плана уже).
Сегодня вес 66,4 кг (еще - 300г)

Добавлено спустя 32 секунды:
Калорийность за вчера 1750 кк.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Что сегодня буду есть - пока не знаю. И готового есть только щи и творожная запеканка. Есть пара вареных яиц, вареная свеклина и одна картошина. Есть сыр. Памело. Посмотрю, т.к. скорее всего вечером буду жарить котлеты и может сварю макароны....

Анна Солнце

ЖКТ нефизиологично работает, гормоны нефизиологично работают. И в целом вся система пищевого поведения вразнос идет

Ничего себе.... Не знала, я думала, что когда нет голода, то наоборот, все хорошо...Мне кажется я вообще поправила немного здоровья, пока поднимала калорийность летом (разгон), у меня и пмс стал не очень ощутим и кд проходили почти безболезненно и волосы/кожа хорошие стали....настроение и все такое, энергия повысилась...нет хронической усталости...

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Алва
А что значит не физиологично - расскажи поподробнее...откуда такая инфа?

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Пока съела только на 1000 кк, весь день аврал и звонки по работе до сих пор, еще приезжала сестра в гости с 2-х летней дочкой, всю квартиру разворотила (от мелкого ребенка усталости было больше,чем от работы)))