Оля, ты хоть не бросай! Рыпайся! Я так к тебе привыкла, что мне очень хочется, чтоб все у тебя получилось!

Света, я буду.
Просто сейчас никак не могу настроиться
Вот в январе был задор, а сейчас его нет.
Мамина болезнь выбила из колеи, а приехала от мамы как раз на сыновий "не сдал"
Потом его экзамены.
Потом начала искать работу, вроде как обрадовалась, а все не срастается

Да и со здоровьем как гриттттся, то понос то золотуха.. ттт ничего серьезного, но все как то неприятно.
Неделя уже как голова болит, и морда лица три дня меня изводила, сегодня опять вот мигрень..
Как то все не до настроя.
Наверное надо опять себя заставить на тренажер залезть, а то вешалкой стал уже.
Гулять одной в лесу страшновато...
Сегодня уборка в качестве ФА

Luchs, Оля, осторожнее на дорогах! Не болей и задора тебе, активности! мы с тобой.)

Оля, ну ты постоянно меня поддерживала и толкала с самого начала, как мы появились на этом форуме. Поэтому знаешь, что и у меня бывали и депресняк, и болела, и проблемы в семье, и сейчас не лучший период в жизни у меня. Оля, это жизнь! Задор задором, а главное все же - здоровье, полноценная жизнь и движение, самоуважение к себе. Воспринимай процесс как работу, которую хочешь-не хочешь, а надо делать! Не надо откладывать до мифического подъема мотивации. Просто делай сейчас все, что нужно. Ты же можешь!

Света, Катя, спасибо девочки.
Я знаю что смогу. Дала вот слабину и никак не пендельну себя.
Ага, лень. Надо побороть, надо начать.
Но как вспомню что жить надо с постоянным легким чувством голода. И мне надо его опять полюбить.
Тренажер тренажером, а жить то надо на диффиците калорий. И вот никак не могу войти в процесс и перетерпеть голод.
У меня теперь если не поем и желудок вдруг от голода болеть начинает, так прям до зелёненький мушек. Сахар мерила, в норме, а вот по женски непонятки

Оля, попробуй супы, салаты, смузи или фреши ты делала раньше. Что-то некалорийное, но большое по объему.

Света, так я делаю салаты бадьями, огурцы и помидоры каждый день ем.
Супы делаю, позавчера вот тыквенный суп делала и еще тыквы купила.
Кабачки, баклажаны в духовке запекаю.
Но вот как будто не наедаюсь. Могу после обеда быть с желудком полным салата или супа и хотеть еще что то заточить.
Чаще это либо сладкая булка или даже просто черный хлеб с медом, или вафельку, или йогурт.
Как говориться, вишенки на торте не хватает.. сладенького хочется.

Мужики уехали, хлеба дома нет... И печенек и вафелек тоже..ничего вредного дома нет

На ужин было бедро индейки, тушеное с шампиньонами, и на гарнир картошка на пару. И вкусно и полезно и не очень калорийно.
Желудок полный, наелась, а сладенького все равно хочется.
Уже и яблоком заедала, и воды попила, а жор не проходит.. это уже что то психологическое.. чего то хочется, не знаю кого..
И муж уехал..

всё понятно же...
а сухофрукты не помогут?

Привет, красотка!! Да ты просто сладкий наркоман.. я с таким уже 23 года живу.. у меня муж вот точно как ты.. для него любая еда не полноценная если в конце нет вафельки или конфетки..а вот если в доме есть торт, то все..он им завтракать, обедать и ужинать будет... так что ты не одинока!!!

Маша ага..
Сухофруктов уже нет.. чернослив на прошлой неделе ушел..
Шоколад горький есть, уже месяца два лежит в холодильнике, но это не то.

Лена, да была как то все время абсолютно равнодушна к сладкому и тортики. И кофе без сахара пила и без хлеба обходилась и выпечки свободно.. раз-два в неделю может быть позволяла себе или выпечку или тортик.
А тут как будто перезагрузик какой то пошел.
Хочу булочку с вареньем.. или с медом. Или пряник.. и можно без хлеба