Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Ева-Лотта

Диночка, доброе утро!
Я проанализировала твое питание и мое. Я очень мало ем. На неделе колеблется от 1050 до 1500.
Сегодня с утра еще и "удар под-дых" от организма: за неделю нет отвеса.
Почитала, подумала, наверное правда надо есть больше.
Тому есть и подтверждение: последние 3 попытки похудеть (а я - худелец-стажист) останавливались именно на этой цифре.
Ниже не спускалось, хоть плачь!
Видимо действительно обмен веществ тормозился.
В личном кабинете выдали коридор: 1888-2087 буду стараться.
У меня просьба: я дневник заведу, буду свой харч выкладывать, а ты пожалуйста глянь опытным взглядом, ну и в зависимости от ситуации или по головке погладь, или там, пендель нарисуй :smu:sche_nie:

Dream30

Ева-Лотта, привет.
И давно ты так голодаешь?

Повышай калораж питания постепенно, по 100 ккал в неделю, в начале может быть привес, но не стоит его боятся, как только организм поймет, что его больше не будут морить голодом он начнет отдавать.

Ок. Я зайду. )

Nefer

Татуся86

Диночка, с добрым утром! И отличного настроения!

MariyaV

дежавю писал(а):

Dream30
Опробовала твой шагомер.вернее по твоей ссылке шагомер.У меня получилось три мили с Лесли 4км с хвостиком метром 50.И 5600шагов.но я практически бежала а не шла.Плюс потратила 500ккалорий но в конце я 40ккалорий побегала до круглой цифорки.В общем твоя ссылка на шагомер более реалистичная с действительностью.Если учесть что три мили это 4.8 км типо,то почти что все верно.

Дина, привет!! Что-то я пропустила эту ссылочку. Если есть время скинь, пожалуйста.
Как дела? Настроение?

Dream30

Здравствуйте, девочки!
Всем доброго дня!
Настроение отличное!

Маша, а ссылку тебе дежавю давала.
А вот где, я честно говорю не помню.
Я сейчас поищу как мой шагомер называется, отпишусь... а то я его название никак не запомню...))) Посмотришь в инете.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Посмотрела в гугл-плей.
Мой шагомер называется:
tayutau

Лада0117

Привет Динууууль!!!!
Сегодня без сладкого чесслово!!! Буду пытаться продержаться!!!!

MariyaV

Dream30 писал(а):

Маша, а ссылку тебе дежавю давала.
А вот где, я честно говорю не помню.
Я сейчас поищу как мой шагомер называется, отпишусь... а то я его название никак не запомню...))) Посмотришь в инете.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Посмотрела в гугл-плей.
Мой шагомер называется:
tayutau

Тлчно склерозник надо лечить :-)

. Спасибо.

миси

Dream30
Привет всем и с Добрым Утром!

MariyaV

Доброе утро, Динуля! Жду результатов. :-):

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции