irenca: просто дневник

НаталиНата

Добрый вечер!
Интересные гантельки! :hi_hi_hi:

Sea Salt

НаталиНата писал(а):

Интересные гантельки!

А я сегодня Ходьбу с Лесли предварительно глянула, там гантели нужны. У меня нет дома никаких бутылок... :-):

Взяла два больших лимона в руки по 200 грамм и пошагала. Конечно маловат вес. :-)

НаталиНата

Я беру бутылки с водой 0,5 л и шагаю. Попробовала 1 л, не выдерживаю, руки отваливаются.

Гита Ягг

Всем добрый вечер! Я ходила с апельсинами с Лесли :-)

Но,, например, там где 2 мили не все в зале с гантелями, видимо специально показывают, что это не обязательно.

irenca

Дина, я не с Лесли ходила, там упражнения только для рук и гантельки обязательны :-)

Фрукты в доме в дефиците. Сейчас подумала можно консервны взять :du_ma_et:

Думаю, что бутылочки с водой самое удобное :a_g_a:

irenca

Доброе утро, страна!
Встала в 5 утра-занималась с Джил :sh_ok:

Опять ужасно! Дышать совсем не могу! :-(

Думаю когда это пройд4т?
А вес стоит на месте :nez-nayu:

. Вчера +100,сегодня-100 :nez-nayu:

Но думаю что плохо питаюсь, не добираю белок, все остальное в красном :-(

. Из плюсов-запретное не ела, калорийность в норме.

Опять пожалела, что не работаю хотя бы с 9 :du_ma_et:

, рано утром очень тяжело заниматься

Марина31

Доброе утро

irenca писал(а):

Встала в 5 утра-занималась с Джил

Может тебе не подходят утренние тренировки? Мне вот они совсем тяжело даются..... А вечером за милую душу :hi_hi_hi:

irenca

Марина, нааерное, ты права. Но пока на вечерние никак-муж почти целыми днями дома, я при нем не рискую :-)

.Вот через недельку будет как нормальный на работу ходить, тогда -да, я почти всегда раньше с работы прихожу :-)

luchick

Ира, привет. :pri_vet:-:

Молодец все равно - ведь занимаешься же :cool_cool:

Марина31

irenca писал(а):

муж почти целыми днями дома, я при нем не рискую

чего так, стесняешься или еще чего?