Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Нёмка

Привет всем! Хорошего дня! :butter-fly:

Отвес: -100г

ZaraZzka

Нёмка
Привет!
С отвесиком!!!!

Рин

С отвесом)

salaka

Нёмка
Привет!!!! и тебе хорошего дня!

отвесики продолжаются! :cool_cool:

JuliaVskaya

Нёмка писал(а):

:butter-fly: Привет всем! Хорошего дня!

Отвес: -100г

у кого ИМТ скоро изменит свой статус!!!! :ca_cheli:

Нёмка

ZaraZzka
Рин
salaka
JuliaVskaya
Спасибо, девочки! :smu:sche_nie:

JuliaVskaya писал(а):

у кого ИМТ скоро изменит свой статус!!!! :ca_cheli:

хочется, конечно... но до этого еше 1,5 кг :sh_ok:

Нёмка

Сегодня очень трудно было заставить себя позаниматься. Но я себя пересилила! :ta_n_cor:

Итог сегодняшнего дня:
:-):

1052 ккал (разгруз)
:-):

100 ударов - трехдневка
:-):

упражнения для груди 40 раз
:-):

Джиллиан Майклс - ускорь метаболизм (еле-еле сделала...)

Любимый организм, я очень старалась... отвесь завтра, пожалуйста :in_love:

Пандорра

Нёмка

Хорошего отвеса тебе!

mtg20102010

Нёмка
Доброе утро!

Сейчас, наверное, какие-то дни такие, тоже через силу занимаюсь. За неделю все-таки отвесила 700 гр. И на том спасибо.
Хорошего дня тебе и больших отвесов!

Нёмка

Всем привет! Со вчерашнего дня отвес: -300г :-):

mtg20102010 писал(а):

Сейчас, наверное, какие-то дни такие, тоже через силу занимаюсь. За неделю все-таки отвесила 700 гр.

Ты умничка! У нас с тобой одинаковый недельный результат :mi_ga_et:

Пандорра
mtg20102010
Спасибо, девочки :-):

Отчет в стройняшках:
Стартовый вес: 72,7 кг
Сегодня: 70,4 кг _____________ -2,3 кг
Отвес за неделю: -700г.

Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Кто сейчас на конференции