larka1301: Мой путь к стройной фигуре

Я-Жанна

ааа я думала что 1-я как и у меня....
Напиток - минеральная вода, может быть и чистая родниковая, также зеленый чай, пиво и вино.
а у тебя
Самыми полезными напитками можно считать зеленый чай и чистую воду, также кофе и вино (лучше красное). Кофе и красное вино стимулируют выделение желудочного сока.
Эти люди должны заниматься физкультурой, подбирая облегченные физические упражнения - плавание, спокойная ходьба, аэробика, езда на велосипеде, йога (медитация будет лучшим способом снятия стресса).

larka1301

Жаннет86ru писал(а):

Самыми полезными напитками можно считать зеленый чай и чистую воду, также кофе и вино (лучше красное).

Тогда надо срочно профессию менять - раз виски нельзя :-)

в нашем деле вино стресс снять не сможет :-)

А если серьезно - кофе редко - не фанат, а вот чай - это да, а вот последние два месяца, как от сахара даже на утро отказалась - так вообще только зеленый :-):

Я-Жанна

а я чай, кофе уже лет 10 как без сахара пью... не потому, что худела, а просто не понимаю вкуса... сахар перебивает весь вкус чая (кофе)

larka1301

Жанна, я пила сладкий много лет только утром крепко заваренный ( муж заваривает: ложку мне, ложку себе, ложку чайнику :-):

) - второй раз не заливаем, если хотим, то по новой - от такого желудок пищать начинает - поэтому утром пили с сахаром и как правило бутер с сыром :-):

А зеленый я без сахара в :-):

легкую

Я-Жанна

я не поняла ЛОЖКУ чего? сахара или заварки?

larka1301

Жаннет86ru писал(а):

я не поняла ЛОЖКУ чего? сахара или заварки?

заварки на объем воды грамм 500 :-)

, т. е. на двоих
а если на троих - то 4 ложки заварки :-)

, т.е. всегда ложку ЧАЙНИКУ :-)

Я-Жанна

вот с детства (вернее с класса 8-го) не любила математику.... :-)

у меня муж любит крепкий и свежезавареный... а я уже много лет пью "белые ночи" как аритмия началась и со сном проблемы :ny_tik:

larka1301

Жаннет86ru писал(а):

и со сном проблемы :ny_tik:

Жанн, я тоже не ахти засыпаю, но разницы пила зеленый чай вечером или нет, не замечала, :-):

Я вот утром, пока чаю не выпью - мозг не просыпается- делаю все на автопилоте :-)

У нас с мужем уже много лет традиция - чай с утра - как он говорит, чтоб мозги проснулись - и заваривает только он - а уже потом завтрак :-):

klimentina

Девочки, какая у вас вкусно-чайная темка поднялась....
Я чай тоже обожаю, особенно зелёный или белый. Вкуснющий молочный улун (зеленый на сыворотке). Вообще, чаи люблю всякие, в зависимости от настроения, и с фруктами, с добавками, и без всего... Особенно с молоком, ммм... Могу кружек 10 выпить за день.
Кофе пью крайне редко, в 2-3 месяца раз, а раньше дня не могла прожить без 8-10 кружек кофе.
Спиртное не пью ни в каком виде и никогда, уже 20 лет.

larka1301

Все девоньки! Чайные посиделки это хорошо, пошла кроссовки одевать и на борьбу с граммами :-)

Т. е. минут 40 - я на фронте :running:

larka1301: Мой путь к стройной фигуре

Кто сейчас на конференции