Ну я так медленно худела, что, можно сказать, что и не особенно заметно было: по крайней мере на работе вообще долго никто ничего не замечал. А так-то он отнесся к этому просто как к моему проекту: поддержал только потому, что мне хотелось похудеть, а его, по его словам, я явно устраивала и в таком виде тоже. Мне это даже странно немного: ведь очевидно, что нынешний вид "красивше" прежнего, что они ни разу не одинаковые. Но у мужа восприятие как-то по-другому устроено.

Вот, например, у меня где-то в 41-42 года пролегла некрасивая складка через всю щеку - такая складка есть у всех, кому "за...", и чем старше человек, тем она глубже. До 45 лет мне вполне хватало массажа в спа - она пропадала на некоторое время, а потом массаж перестал помогать, плюс еще другие некрасивые дефекты появились, и я этой осенью впервые пошла на прием к косметологу. Пока что походила на три пилинга. Лицо явно преобразилось: стало свежее, синие подушечки под глазами пропали, уменьшились эти борозды через щеку, ну, в общем, ухоженный такой вид стал, а муж реально НЕ ВИДИТ разницы и недоумевает, зачем я подвергаю себя всем этим бьюти-экзекуциям.

А про пузик - ну у всех же разные характеры, разные отношения)))))

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:

Ой, ни жнаю. У нас получается так, что, наоборот, муж рассудительнее меня и временами удерживает от каких-нибудь глупостей. Это я не взрослею

Свет, это ж здорово! Всем теперь хорошо, тебе - потому что худеешь, а ему - потому что получает порцию новых ощущений

Девочки, хочу поделиться, может кому-то пригодится.
Покупаю себе вот такой крем-творожок. Сфоткала два разных, но они только фирмой отличаются, по калорийности и составу - одинаковые. Думаю, в России тоже похожая продукция есть. На вкус - типичная густая сметана. Ну вот просто один к одному. Но разница в калорийности колоссальна - здесь 0% жира и белка 8 грамм. Можно использовать как основу для соуса - добавить соль, специи, чеснок, зелень, а можно добавить сладенького, фруктов и получится десерт. Для меня это просто находка, т.к. просто курица с овощами допустим - это сухо, скучно. А с таким творожком гораздо веселее внутрь проскакивает!

А я делала соусы из творожков, но при запекании они расслаивались - вид был неаппетитный, и еще вдруг вспомнила, что в диетическом самодельном майонезе есть как раз такой творожок - надо будет попробовать сделать, хорошо что ты напомнила!

У нас есть, только других марок. Десерт неплохо. Я когда на Дюкане сидела, брала творог обезжиренный и туда йогурт Валио 0,3% фруктовый с заменителем сахара. Очень вкусно. Но я десерты как-то так ... Это чисто чтобы творог тот съесть.
Теперь мне не надо творог непременно обезжиренный, так я нашла хорошую штуку очень, тоже Валио. Называется "сыр творожный рассыпчатый 2%". Он совсем как зерненый творог, только не кислый, а чуть-чуть солоноватый. У нас есть похожая штука - творог "101 зерно и сливки" Савушкин продукт. Но второй вариант более соленый и жирность уже 5%.
Вот я этот "сыр творожный" в качестве позднего ужина наворачиваю. Если скоро спать, а уже есть охота.
Жаль только, что все вкусные и полезные продукты - дорого стоят. :(

Еще подумала насчет твоих отвесов, если ты голодная спать ляжешь.
Возможно, это гликоген. Пишут же, что если не есть перед сном, то к утру запасы гликогена почти исчерпаны. А если ты голодная легла, то у тебя гликоген совсем кончился к утру, а он тоже сколько-то ккал, да еще воду связывает. То есть, еще и вода вышла. Как-то так.
Лёля, что думаешь? Ты же по гликогену специалист.

Мне понравилась эта мысль, очень похоже на правду. Потому как если легла очень голодная - разница между вечером и утром (да-да, я еще и вечером взвешиваюсь ) так вот, разница - 0,8 - 1 кг. В туалет ночью встаю по 1-2 раза, ну и утром еще само-собой. Если легла не очень голодная - то грамм 500. А в туалет могу и не встать. И отвеса зачастую не бывает. То есть в зависимости от гликогена жидкость либо выводится, либо нет. Получается, я делаю правильно. (но перед сном так хочется поесть )

Однако, доводить себя до сильного голода не рекомендуется ...
Я так вообще не могу представить, как можно заснуть, если желудок к позвоночнику присох.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
А у меня разница между вечером и утром одного дня - 800-1000 гр., бывает больше. К вечеру вода набирается, к утру выходит.

Нет, ну голод не такой конечно, что сознание теряю. Все-таки у меня полноценный ужин... Но есть хочется крепко. Просто у меня бывают проблемы со сном. Засыпаю всегда по 1,5-2 часа. И если поела в 19, в 22 легла, заснула в полночь - это получается после ужина уже 5 (!) часов прошло.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Вчера поздно пришла домой, поужинала в 8. Утром отвесик в 300 грамм, неплохо. Надо наверное ужин переносить на 8 или 8-30.

Да, я тоже нередко лежу подолгу, прежде, чем засну. Бывает даже, иду, наливаю себе рюмашку или успокоительное, иначе никак.
Вот думала, чаек что-ли какой-нибудь купить с успокоительным эффектом. Чтобы попили вечерком - и на боковую захотелось. А то раньше 12 не заставить себя пойти в постель. Поэтому недосып все время.