Уф, вес сегодня 50,5, многовато конечно, но уже лучше...
Сегодня получила нагоняй от начальства за то,что почти ввю неделю уходила пораньше. Неприяно, вообще никак не могу войти в трудовое русло, утром не встать, на работе находиться не могу Вот и сегодня чуть не рассплакалась, что ха хрень, вроде для пмс рановато...беру себя в руки))) я ж не лоботряс какой-нибудь
У меня все ХОРОШО!!! Все просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Я на позитиве)))

Не утаю удивляться своему организму!!!
Вчера вечером выпила бутылку шампанского брют, правда ужин был вегетарианский - свежие овощи и запеченые баклажаны с помдорками и сыром тофу (наконец то я его попробовала )
Утром с сограганием встаю на весы - а там минус 600 гр!!! Как так то??? Получается, что от шампанского худеют
Правда я вечером еще пешочком прогулялась перед сном, что калории сжечь

Сегодня вес на прежней отметке, это хорошо, нет привесов
Вчера не стала делать треню, тк не добрала по ккал, решила органоид не насиловать, отработаю сегодня

Вчера с мужем ходили в бассейн - классно!!! Мне очень понравилось, такая расслабуха по всему организму, лучше массажа)))
В субботу напилась мартини, поэтому весы пока обхожу стороной, а вчера еще и капусты квашеной наелась, по-любому водички много в организме

Сегодня ушла водичка!!! Весы порадовали - 49,6)))
В понедельник с трудом заставила себя тренироваться с Джил, лень, усталость, зато какое потом блаженство, с чувством выполненного долга отмакала в ванной - релакс)))
Сегодня будет йога - вот это я люблю))) Только треня короткая, всего 30 мин (тоже с Джил) хочется записать куда-нить в зал походить на йогу, но так лениво переться куда то из дома зимой привыкла уже к домашним тренировкам)))
Что-то у меня вообще лень прогрессирует, не могу заставить себя по вечерам свадьбы монтировать, а люди то ждут, а так хочется по вечерам после работы в свое удовольствие повальться на диванчике под теплым пледом перед теликом! Эх, и эти противоречия меня съедают!
Да еще и пмс так не кстати, лень прогрессирует, вчера вечером дядя жора приперя, слопала полбанки варенца, хорошо еще по ккал вписалась

Урааа!!! Вес сегодня 49,0!!!
Глазам не поверила, когда на весы встала Вчера то было 49,7, водичка видимо ушла)))
И это при том, что вчера вечером на жор пробило - съела еще один кусок горбуши в догонку к ужину, ккал от стыла аж покраснели Ничего, все равно надо калораж поднимать, пусть привыкают
Вот такая я теперь счастливая!!!

Вес сегодня 49,1 Привесик в 100 гр не расстроил, а вот цифра очень радует, в принципе пока цель достигнута - дальше худеть не буду, теперь следующая цель - поправить женское здоровье, а для этого надо достаточно питаться, себя беречь, короче эти два процесса не совместимы. Надо постепенно поднимать калораж, буду по-чуть-чуть прибавлять, кка конечно, а не вес
Теперь вот думаю чем себя порадовать за достижение цели - толи новые туфельки, то ли новое платье...

Вчера заметила, что в последнее время стала злой по вечерам, не знаю с чем это связано - гормоны, весна-авитаминоз, хроническая усталость.
После ужина села на диван посмотреть телик...потом прилегла, да так и вырубилась муж меня халатиком прикрыл, так я проспала где-то час, а дела то делать надо, еле потом раскачалась, зато вздремнула в свое удовольствие
Учусь прислушивать к своему организму, а он у меня похоже лентяй, только отдыха и хочет)) А еще хочется шампанского, а потом после него такой депресняк! Поэтому стараюсь пить не чаще раза в неделю, с алкоголем шутки плохи

Все выходные на срывах
Началось все в др в пятницу, гуляли до 4-х утра, а у меня дак просто башню снесло! Пила шампанское и ела-ела-ела, тяжесть в желудке мучала всю субботу, а когда к вечеру отпустило - натрескалась роллов да еще и сангрии напилась, и фрутов наелась, короче опять не комильфо
В воскресень после всех запоев и зажоров начался какой-то депресняк, весь день хтелось жрать - сдерживалась с трудом, и не всегда получалось.
Очень мне не нравится вот эта тенденция - стоит за праздничным столом оказаться, как я начинаю уминать все подряд, как дикая!!! Надо с этим что-то делать, уходить от этого культа еды, она занимает в моей жизни слишком много места, это не правильно... А еще надо расширить коридор и рамки дозволенного как-то, пока не знаю как, и конечно меньше думать о еде... У меня такое чувство, что я становлюсь заложником пищи, она определяет в моей жизни все, я даже на встречу с друзьями пойти не могу, если она по времени совпадает с приемом пищи Я параноик!!!
И заканчивается все это срывом за праздничным столом(((