Люсь, но во-первых вес может пошел в "+" из-за болезни, так как ему то силы нужны на восстановление. А во-вторых, главное, что уходят сантиметры. Может вес не снижается за счет наращивания мышц, у тебя же ИМТ в норме. Это у меня есть куда весу деваться
Так что взбодрилась, не раскисать, все будет хорошо.
И выздоравливай

Спасибо, стараюсь держать себя в руках, но как же мне хреново, нос течёт, кажется к вечеру температура поднимается, в жар меня бросает. Я последняя заболела, видно иммунитет был крепким, а я вот села на диетку и может сама же и спровоцировала, у организма меньше сил для сопротивления осталось.

Ты знаешь.... Я вообще никогда почти не болею ОРВИ а тут как раз сидела на лепестках... Так иммунитет снизился , хотя я и витамины пила... Что заболела во время диеты и сразу после нее с соплями ходила...
Марусенька ты смотри... Тяжко бросай ....а есть желание держись...
А как доченька????

Да вроде и не тяжко, не могу сказать что голодная хожу, но по калориям выходит очень мало, я ещё вчера и позавчера по часу с хвостиком отзанималась, сегодня не геройствую
Дочка нормально, я её быстро в оборот взяла, не дала болезни развиться, сегодня и в помине нет вчерашних симптомов, вот только боюсь чтобы от меня назад ей не передалось.

Доброе утро, вес сегодня 72,3, отвес -1100. Наверное всё-таки позавчера слишком много жидкости было выпито.
Всё ещё чувствую себя плохо. Выпила с утра лекарство.
Позавтракала овсяной кашей на воде, без соли, сахара и без масла + 2 овсяных печенья. Выпила зелёный чай с имбирём, лимоном и мёдом.

Доброе утро, вес сегодня 72,2, отвес -100 грамм. В первый раз когда встала на весы, они показали цифру 71,4 , я была немного в шоке конечно, но не поверила им и перевесилась, ну не может быть такой большой отвес после каш , если только вес не за 100 кг. Перевесилась, уже 72,2, в третий раз 71,1, в четвёртый, опять 72,2, решила, раз два раза один вес показали, значит он правильный.
Сегодня творог, как же я его не люблю, ещё в выпечке ладно, а так его есть мне очень сложно, да ещё и чувство голода целый день будет. Съела на завтрак 120 грамм творога вперемешку со 100 граммами активии натуральной + соль+ свежая петрушка. В магазин за творогом вчера не успела, ем домашний, вроде не очень жирный, даже можно сказать сухой, процент жирности не знаю. Девочки, у кого в рационе есть домашний творог из цельного коровьего молока, как вы его считаете в калоризаторе, с каким процентом жирности?

Люсичка привет!
С весной! С теплом!
Ты большая молодец! Продолжай в том же духе и скоро ты станешь "Конфеткой" на зависть всем!

Леся привет, спасибо дорогая и тебя с весной. Ох, поскорее бы стать конфеткой .
Отужинала я. Ела весь день домашний творог, заносила в калоризатор как 9%, но думаю что там и 9 процентов нет. Уж очень он сухой был. Свекровь когда его делает, собирает сначала сливки, а уже из оставшегося молока делает творог. Ну завтрашнее утро покажет . Вечером творог заправила кефиром 2,5 % + чеснок и запивала зелёным чаем . С кефиром получилось вкуснее, чем с Активией, да ещё и процент жирности у него меньше, чем в йогурте.
Мда, тяжёлым был для меня творожный день, ну наконец-то он закончился .

Люсинька привет!
Сегодня последний день диеты - держись, а то ведь как всегда наверное гости
Отвесы суперовые - молодчинка!
Как здоровьеце?