muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Sveetik

muza1982 писал(а):

Ура у меня отвесик -200гр! :ta_n_cor:

С

отвесом!

Sveetik

muza1982 писал(а):

Объясняю, я как встаю не кушаю... только пью кофе... через час я второй раз завтракаю... но если я еду на работу, то у меня не получается полноценно позавтракать... увы.. за то у меня обед раньше, чем обычно.. в 11-30..

у меня было тооооожеееее самое! только я по утрам вообще ничего не пила и не ела... но когда я поняла, что мой метаболизм в разы замедляется, начала по капельке себя приучать кушать, сначала даже просто один укус чего-то делала, потом побольше, побольше и я заметила, что правду говорят, чем плотнее завтрак, тем меньше хочется есть вечером! так что я всегда стараюсь хоть как-то завтракать. Благо еще у меня есть возможность на работе в любое время перекусывать по быстрому помимо обеда...

Lita123

Sveetik писал(а):

и я заметила, что правду говорят, чем плотнее завтрак, тем меньше хочется есть вечером!

тоже проверено на себе!

Калинка75

Sveetik писал(а):

но когда я поняла, что мой метаболизм в разы замедляется, начала по капельке себя приучать кушать, сначала даже просто один укус чего-то делала, потом побольше, побольше

то же самое, сложнее всего было приучить себя завтракать :-(

muza1982

Я когда дома обязательно завтракаю, но когда я работаю, у меня не получается, я чашку кофе еле успеваю выпить.. :ny_tik:

muza1982

Sveetik писал(а):

muza1982 писал(а):

Ура у меня отвесик -200гр! :ta_n_cor:

С

отвесом!

Спасибки!!! :yo:

kaori

muza1982
с отвесом тебя:-): у меня тоже -200 гр :-):

muza1982

kaori писал(а):

muza1982
с отвесом тебя:-): у меня тоже -200 гр :-):

Поздравляю и тебя!!! :bra_vo:

muza1982

Сегодня вечером ходила на день рождения племянника, ой, и выпили вина и покушала, но кушала только салат с крабовыми палочками, сыр, да фрукты.. особо не много, но все же... завтра посмотрю, что и как.... да и ладно, если будет привес, переживу.. за то сегодня хорошо посидели.. :co_ol:

Superstar

muza1982 писал(а):

если будет привес, переживу.. за то сегодня хорошо посидели.. :co_ol:

И это главное. :a_g_a:

Не всё время о еде же думать. :-):

muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Кто сейчас на конференции