Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 17:28

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 24 из 157
  [ Сообщений: 1562 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 157  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Igortrutnev
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:43 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2012
Сообщения: 503
Изображений: 13
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
Взяла сегодня и от расстройства слопала целую 100граммовую шоколадку!

А что случилось? :-(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Igortrutnev писал(а):
Lita123 писал(а):
Взяла сегодня и от расстройства слопала целую 100граммовую шоколадку!

А что случилось? :-(

нездоровится :ny_tik:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Igortrutnev
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:25 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2012
Сообщения: 503
Изображений: 13
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123
У меня так же , когда болею то ем сладкое нон стоп :smu:sche_nie: .Поправляйся скорее :-ok-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Igortrutnev писал(а):
Lita123
У меня так же , когда болею то ем сладкое нон стоп :smu:sche_nie: .Поправляйся скорее :-ok-:

спасибо!

Ну вот, позанималась полтора часика и стало лучше.
Физически - нет, но хотя бы морально! :hi_hi_hi:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 22:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Выздоравливай скорей!
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 22:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75

спасибо! :mi_ga_et:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 12:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Вот, что называется, обжорство - это зло!!!
Вчера очень плохо было, хотя больше не ела после шоко, тошнило и тяжесть от жирной шоколадки :cry_ing:
И до сих пор ощущение неприятное...

Сегодня позавтракала половинкой молочного коржика, яблоком и зерненым творогом 101 зерно :-):
На сладкое даже смооотреть не могу! :ne_ne_ne: (ну коржик не очень сладкий :smu:sche_nie: )

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 12:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
Вчера очень плохо было, хотя больше не ела после шоко, тошнило и тяжесть от жирной шоколадки

Вот вот, у меня такие же ощущения от жирного, тошнит и тяжесть, вот что значит приучили организм :-) вот только не перестараться бы :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Чего не хватает твоему организму


Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник:мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут


Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Женечkаღ
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 12:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2012
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (3)
Здравствуйте, можно к вам присоединиться? А то мне одной как-то очень трудно начинать это нелёгкое дело.

_________________
Изображение

8 оkmября - 77 kг :-:ok:-:
25 оkmября - 75 kг :hourglass:
18 ноября - 72 kг :hourglass:
12 gеkабря - 69 kг :hourglass:
3 января - 66 kг :hourglass:
27 января - 63 kг :hourglass:
20 февраля - 60 kг :hourglass:

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 24 из 157
  [ Сообщений: 1562 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 157  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Alenaalex2006, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Zarinasas, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB