Sterwo4ka: "Я буду СТРОЙНАЯ :-) !!!"

Sterwo4ka

fatini писал(а):

Sterwo4ka писал(а):

Ну прям как Я. ;;-)))

Лезу поперек бацьки в пекло!
;;-)))

Примерно так!

получилось как-то мало ККАЛЛ, а у тебя сейчас и 2000...это как? потом все больше и больше есть надо что ли :kli_ny:

Sterwo4ka

90*60*90 при росте 172 смотрится симпатично...сама видела......ууууузкая талия, давольна весомая попа и маленькая (1или 0) грудка :-)

Все опять же зависит..спина ....кость...структура......
Понятно,что при росте 160см 90-60-90 смотрится ровно как песочные часы и смешно,ведь это толстенько :-):

(да простят меня наши форумчанке с такими параметрами) Но даже эти параметры кого-то радуют, привлекают, соблазняют. А для кого-то важнее внутреннее соотношение доброты, ума, умения готовить ну или для кого что :du_ma_et:

Во загнула :ti_pa:

Sterwo4ka

fatini

Ты на какой калорийности сейчас?
Смысл системы, что можно есть все, нет ограничений в выборе продуктов. Соблюдаешь БЖУ, и калораж калькулятора. Подгоняешь свой калораж с помошью калькулятора, до тех пор, пока в неделю не будешь терять 400 грамм. :du_ma_et:

Я, на первых неделях теряла много 1300, 900, потом меньше, кушала больше, теперь вес стал, калорийность уменьшила. А кушаю все, что и все в семье, только когда готовлю, все взвешиваю, и пользуюсь анализатором рецептов. И все.

Sterwo4ka

Ну и я лопаю что придется...что все то и я, стараюсь сейчас уменьшив порцию и некоторое наличие жирного, сладкого, жаренного и т.п. состояния пищи....ну и избавиться от вечерних вбрасываний кусочков,ломотиков и т.п.