Текущее время: 08 июл 2025, 18:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Olga-Volga писал(а):
да, с девушки зло в похудении, если с сахарком.
Мои кабачки не понимают, что они кабачки. Цветут как ненормальные, а фруктов не дают. Может потому, что в теплице живут и им пчелы нужны для опыления? Все забываю водичкой с вареньем побрызгать.

им наверное и места мало и воздуха и пчелок :kli_ny: их надо на улице сажать :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Ну что же, у меня сегодня контрольное взвешивание
объемы без изменений
а вес, с учетом привеса и нарушений по углям, без изменений, только привес ушел :nez-nayu:
83145

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
вчера смотрела видео Берга, где он говорит, что в кетоз входят в течении 1-1,5 месяцев, быстро не получается.. организм должен постепенно понять , что с углеводов ему надо переключиться на кетоны :nez-nayu:
а еще, что салата надо есть 8-10 стаканов... что такое эти "стаканы", я не понимаю, сколько это в граммах :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
:pri_vet:-: У меня сынок, как гармошка :-) В мае приезжал стройняшка. А в июле - :kli_ny: кругленький такой. Сейчас три недели сам будет (жена с детьми у нас осталась) - похудеет :-) Видимо, и у твоего судьба такая :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 8 минут 45 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
что такое эти "стаканы", я не понимаю, сколько это в граммах :du_ma_et:

А ты возьми среднестатистический стакан, положи туда салат, потом взвесь. и все

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
сама уже нашла у него новое видео.. 1ст листовой зелени - это 30гр
мне надо 8-10 стаканов, значит 240-300гр зелени, причем только листовой :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Елена 69 писал(а):
Иринка сказочная
:pri_vet:-: У меня сынок, как гармошка :-) В мае приезжал стройняшка. А в июле - :kli_ny: кругленький такой. Сейчас три недели сам будет (жена с детьми у нас осталась) - похудеет :-) Видимо, и у твоего судьба такая :hi_hi_hi:

ну в одиночку конечно проще.. готовить умеет? а то кто его одного кормить будет :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ира,я выверила свою норму :-) тоже не могла понять, что за стаканы, Фазлеева говорила что ест 200гр овощного салата за прием, у меня больше выходит. 80-100гр китайской капусты, 100 помидорка, 60-80 огурец, и много зелени, все ем со сметаной, это за один раз у меня :sh_ok: :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 11:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Умеет. Очень уж хорошо готовит. Да и сестра живет недалеко. В своем загородном доме. Так что, все выходные у нее будет :-) (Мальчику 32 года :smu:sche_nie: )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 12:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
Ира,я выверила свою норму :-) тоже не могла понять, что за стаканы, Фазлеева говорила что ест 200гр овощного салата за прием, у меня больше выходит. 80-100гр китайской капусты, 100 помидорка, 60-80 огурец, и много зелени, все ем со сметаной, это за один раз у меня :sh_ok: :-)

так Берг говорит, что 300гр в день именно листового салата, не считая огурцов, помидоров и т.д...
причем капуста не подходит, все питательные нутриенты (калий и магний) именно в листовых салатах :nez-nayu:
но примерно понятно, будем увеличивать объем :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 12:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Елена 69 писал(а):
Иринка сказочная
Умеет. Очень уж хорошо готовит. Да и сестра живет недалеко. В своем загородном доме. Так что, все выходные у нее будет :-) (Мальчику 32 года :smu:sche_nie: )

ну тут уже куда деваться в таком возрасте, хотя некоторые мужики всю жизнь готовить не умеют :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AlisaSun, Bing [Bot], Google Adsense [Bot], KETI_G, ttsa, xelena555, Yandex [Bot], Валерьевна52, ласточка_7, Натали3456


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB