Няшка мечтает о фитнес-бикини, а пока худеет...

Алва

~Няшка~

~Няшка~ писал(а):

Читала статью про то, что нельзя пить воду постоянно. Теперь я не понимаю, что мне делать. Я пью достаточно много воды. И еще себя ограничиваю, так как пить я хочу еще больше, но не хочу булькать, как аквариум.

~Няшка~ писал(а):

Теперь я не понимаю, что мне делать

tiagnitania73 писал(а):

Перестать читать всякую хрень

Пить по жажде, лишнего не читать, минеральный профиль восполнять :a_g_a:

короче пей по жажде, подключи минералку (по минералке имхо такое: попробуй несколько, какая тебе вкусная, ту и пей)

~Няшка~ писал(а):

если я планирую делать регулярно кардио, мне нужен L-карнитин? Как думаете?

не нужен. Разве что если ты внушаемая :-)

плацебо-эффект

~Няшка~

Спасибо, девочки! Таня, Алва, вы - добрые! :) Пушистик, благодарю!

~Няшка~

После тренировки мне не спалось долго, я подсчитала, сколько стоит первый старт в фитнес-бикини. Эконом: около 100 тысяч рублей, середнячок ~ 200 тысяч рублей, комфортная подготовка и выход ~ 300 тысяч рублей. Какое дорогое хобби, однако.

tiagnitania73

~Няшка~ писал(а):

вы - добрые! :

Ага, есть такое :-)

Алва писал(а):

Разве что если ты внушаемая плацебо-эффект

а я так в него верила :cry_ing:

~Няшка~

Я просто посмотрела в некоторых инстаграмах, что на подготовке в фитнес-бикини его многие пьют перед кардио. Вот и подумала... :du_ma_et:

tiagnitania73, да ты даже дочу не щадишь, готова под нагрузки поставить :hi_hi_hi:

Тебе надо фитнес-лагерь открыть, будет пользоваться большим успехом :dan_ser:

tiagnitania73

~Няшка~ писал(а):

да ты даже дочу не щадишь, готова под нагрузки поставить

эээ, как бы 24 года девушке, че там щадить, а потом, она с 7 лет занималась спортивной гимнастикой, так что к спорту привычная, ленивая только, но это возрастное :-)

~Няшка~ писал(а):

Тебе надо фитнес-лагерь открыть, будет пользоваться большим успехом

ага, ток не у нас, с клиентами надо нежно, а я так не умею :nez-nayu:

Алва

~Няшка~
я злая.... :a_g_a:

~Няшка~ писал(а):

Эконом: около 100 тысяч рублей, середнячок ~ 200 тысяч рублей, комфортная подготовка и выход ~ 300 тысяч рублей. Какое дорогое хобби, однако.

эта... я все стесняюсь спросить, но нахрен оно тебе надо?
tiagnitania73

tiagnitania73 писал(а):

а я так в него верила

ой дурнаяяяяя баба))))
~Няшка~

~Няшка~ писал(а):

на подготовке в фитнес-бикини его многие пьют перед кардио

ты весь список почитай, чо они там пьют....

tiagnitania73 писал(а):

как бы 24 года девушке, че там щадить, а потом, она с 7 лет занималась спортивной гимнастикой, так что к спорту привычная, ленивая только, но это возрастное

прально, гонять в хвост и гриву....