Отвесик 800 граммов. КД еще не начались.

Вечером лучше кушать продукты с клетчаткой. Привет! Я трескаю тертый корень сельдерея с майонезом и кефир.

На ужин лучше белковую пищу и овощи. Например, тушеная рыба или курица с какими-нибудь тушеными овощами. Или, если со временем проблемы, творог с зеленью какой-нибудь по своему вкусу. Творогом, кстати, легко скорректировать недостаток белка за день, если ведешь учет БЖУ. Кальций, который присутствует в твороге, на ночь усваивается лучше, а кальций тоже способствует постройнению, ну и здоровью тоже. Поэтому, лично я, стала предпочитать творог на ужин.

Тертый сельдерей- это здорово! А вот с майонезиком может лучше совсем расстаться? Ну не наш он продукт, ну его к лешим. К тому ж еще химия страшенная. Я уже с 2009 года его не ем. Подумай, чем бы ты лично смогла его заменить. Вкусы у всех разные. Я где-то прочитала, что надо не отказываться от ненужного продукта, а заменить его продуктом, который тоже нравится, но он более полезный для здоровья и фигуры. Подумай.

Ну можно заменить йогуртом, только я боюсь следующим этапом вы мне напишете как готовить йогурт в домашныих условиях, т.к. мне уже предлагали печь зерновой хлеб в хлебопечке на дому. Это не для меня.

Не, печь хлеб и делать йогурт не предложу. Это тоже не мое. Может быть когда-нибудь...

Ну и славно. Денечка два я еще поем майонез, потому что уже наворотила себе целую кастрюлю этого сельдерея с майонезом, а потом буду с йогуртом, ладно? Потом, правда, планируются помидоры с огурцами с подсолнечным маслом. Ням - ням. Их - то точно впрок не наготовишь... Прихожу с работы - сын уже все слопал!

Зимняя вишня
И че вкусно тертый корень? нука нука)))

Не, не очень вкусно. Безвкусно, я бы сказала. Но калорий мало и клетчатки много, как раз на ночь подходит.

Гы)) Написала бы, но не буду

Я тебя боюсь!

не надо, я добрая