Анна Солнце, конечно, самочувствие связано с едой, а с чем еще то? Сон и прогулки на воздухе еще вносят ощутимый вклад в самочуствие, но питание это на первом месте.
Я лаваша тонкого не боюсь, но весь я его разумеется не буду. 30-40 грамм мне вполне достачно на один прием пищи.

Ну сахара в принципе в норме, может ближе к верхней границе. Но во время курсов ХТ назначаются большие дозы глюкокортикостероидов, а они повышают нагрузку на систему регуляции гликемии. Так дней 7-10 из каждых 3 недель. Вот потому и хочется ближе к правильному питанию быть.

А я не знаю что ты раздухарилась с макаронами и лавашами при отсутствии нагрузок.

Все равно, что бы прямо так резко и так хорошо было)))) не верится, один месяц не показатель, конечно....но масла я последние годы точно в таком количестве не ела (я про растительное / оливковое и льняное)...может это климакс наступает??)))) тьфу,тьфу,тьфу)))) хотя рано еще))))

Красотень то какая! Представляю какой воздух!

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Анна Солнце, у меня примерно за 2 недели самочувствие значительно улучшилось после того как подняла калории.

Это я углеводы стараюсь есть, овощами мне даже 100г углей не набрать...а фрукты не люблю, как и кашу....ну не лезут в меня фрукты, гречу ем , но редко, а макароны люблю...они же лучше чем картошка ? или лучше картошку есть? картошку тоже люблю....
все, побежала на работу....загляну днем, когда записывать еду буду...

От климакса может только ухудшиться гормоны начнут скакать и вряд ли от этого станет лучше.

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Наверное, твердых сортов макароны нормуль, но я не злоупотребляю, стараюсь всё же крупы. Картошку если только печёную и не много. Но вот лично на меня картошка нормально действует, а вот от макарон и вообще от теста живот пухнет на глазах.

ksu_una
ну а просто показать таблицу гликемических индексов и предложить компромиссный вариант - 10 дней по время ХТ мы питаемся только продуктами с низким ГИ, а остальное время - 50/50 низкий и высокий ГИ?
Понимаешь, сколько нибудь значительных различий для не диабетиков нет, т.е. взрослого критически настроенного мужика ты не убедишь есть гречу вместо булки)
А вот временно во время ХТ - можно договориться наверное)

Спасибо, Наташа! Буду пробовать уговаривать. Хуже нет больного мужика. А уж если он при этом еще и доктор с устоявшимся собственным мнением и знает все лучше всех....

ksu_una
а врачи лечащие не рекомендовали убирать быстрые угли?