НАДЮША: 50 кг - я иду к вам))))

НАДЮША

сегодня вес на месте :ny_tik:

. да ещё КД на подходе,вообще наверное плюсану)))

Марфа Васильевна

надо было все же овощи покушать вчера, хотя бы в первой половине. Сегодня у тебя что по плану?
Наденька, не переживай за КД и возможный плюс, на следующей неделе тогда больше отвалится.

НАДЮША

Марфа Васильевна
сегодня 600 г хека на пару в 3 приёма - белковая разгрузка.
А КД должны числа 20-21февраля придти,у меня всегда за 3-4 дня начинают + быть :ny_tik:

может после такой разгрузочки завтра + не будет,рада даже буду если вес на месте останется :-):

Марфа Васильевна

Ты же вчера на рыбе была??? Лучше сегодня тогда на овощах или фруктах...
Ну или скушай хотя бы пару фруктов и пару овощей сегодня обязательно. а то тебе это боком выйдет!

НАДЮША

Нет,я сегодня на рыбе. Вчера я нармаль питалась :-):

Марфа Васильевна

Понятно, я значит посты твои читала, а на дату не смотрела...

НАДЮША

Завтрак и обед уже пролетели,остался только ужин - 200г рыбки., а кушать очень хочется :ny_tik:

,это точно ПМС, аппетит зверский :-)

. Пока держусь :-ok-:

Сейчас пойду сынульку спать укладывать :baby_sleep:

,наверное придётся с ним подремать ,что бы о еде не думать :-)

Sharabashka

ох... уменя в ПМС тоже жор нападает... трое суток... трое суток жрать хочу так что мама дорогая! Рубаю борщ и летнйи суп :-)

самое безобидно что может накормить мой организм и не дать сильного плюса в весе! :-)

( а хочется то не борщика... хочется то что-то серьезнее и ..горького шоколаадааа)

НАДЮША

Sharabashka
тебе хоть горького шоко хочется,а мне всего и сладенького и побольше :-)

. Уж быстее бы они (КД) пришли :du_ma_et:

. я держусь только за счёт компота на сухофруктах - наварила себе 3 литра без сахара конечно, и при каждом голодном приступе бегу пить его :-)

. пока помогает :mi_ga_et:

Sharabashka

Мне повезло по жизни - я сладкое и печеное не люблю. Ващпе не люблю. Особенно сладкое. Если из печеностей еще кое что (в основном домашнеее ) употребляла то слакое :ne_ne_ne:

А вот горький шоколад это моя страсть.. у меня их три..и одна из них горький шоколад и именно ей приходится на горло наступать! ну вот где справедливость в жизни! :-)

я так кисель пью на таком же кампоте без сахара..да много крахмала - я бы сказала сплошной крахмал, но я стараюсь об этом забывать, ибо у меня все равно безвыходное положение - желудку нужен кисель и овсянка ((( так что кисель мне в помощь..ну и борщ конечно..и эта..как ее там..аггаа.. сила воли!.. (кто-нить е видел вообще как она хоть выглядит! :-)

)

НАДЮША: 50 кг - я иду к вам))))

Кто сейчас на конференции