Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 14:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 14:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
СолнУшка
И зачем тогда тратить то, что не восстанавливается? :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
СолнУшка
И зачем тогда тратить то, что не восстанавливается? :-):

:du_ma_et: не, я сегодня определенно не в себе. Вот, читаю Вашу фразу, Дмитрий, и до меня не доходит...
А можно еще раз и для тупых? :-)

П.С. это про неРВы, что ли? :-):

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 940
Изображений: 0
Откуда: Россия, Юх
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
СолнУшка, привет.
Я когда перешла на 1800+ (по калькулятору Дмитрия, кстати, расчет делала; пользуясь случаем --спасибо!), за первые три недели почти кило прибавила и не могу сказать, что это было не нервно (бабы --дуры, да :-))...но я ж упрямая :a_g_a:
Поставь сама на себе научный эксперимент принципиально хуже все равно не будет: 1) нормально ешь, с соблюдением своей адекватной нормы калорийности и нутриентов; 2) занимайся потихоньку, с упором на вялое кардио для начала; 3) раз в неделю измеряй и записывай объемы и взвешивайся; 4) поставь себе временные рамки -- продержаться в этом режиме для начала 3 месяца; 5) береги нервы, говорят валерьянка энд Ко со временем в организме накапливаются и дают нужный эффект.
По прошествии 3 месяцев оцени динамику и представь, что будет через год.

_________________
Жрать хочется, худеть хочется(с)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
СолнУшка писал(а):
это про неРВы, что ли? :-):


Именно про них ))) Жир, сцуко восстанавливается (((

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Патрикеевна
А в результате что? )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 940
Изображений: 0
Откуда: Россия, Юх
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Патрикеевна
А в результате что? )))

Ну будет-то всяко лучше, чем есть сейчас :-)
Если судить по моему результату, то минус 6 см в талии, 4 под грудью и 3 в жоппе за 2 месяца. Ну, и по мелочи...

_________________
Жрать хочется, худеть хочется(с)
Изображение


Последний раз редактировалось Патрикеевна 04 авг 2016, 15:44, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Патрикеевна писал(а):
СолнУшка, привет.
Я когда перешла на 1800+ (по калькулятору Дмитрия, кстати, расчет делала; пользуясь случаем --спасибо!), за первые три недели почти кило прибавила и не могу сказать, что это было не нервно (бабы --дуры, да :-))...но я ж упрямая :a_g_a:
Поставь сама на себе научный эксперимент принципиально хуже все равно не будет: 1) нормально ешь, с соблюдением своей адекватной нормы калорийности и нутриентов; 2) занимайся потихоньку, с упором на вялое кардио для начала; 3) раз в неделю измеряй и записывай объемы и взвешивайся; 4) поставь себе временные рамки -- продержаться в этом режиме для начала 3 месяца; 5) береги нервы, говорят валерьянка энд Ко со временем в организме накапливаются и дают нужный эффект.
По прошествии 3 месяцев оцени динамику и представь, что будет через год.

Привет! :-):
Хотелось бы все-таки верить, что этот почти кг - лишняя жидкость (посмотрим через недельку).
А так да, согласна с тобой (мы ж на ты?).
Единственное НО, нужно как-то выключить назойливоговнутреннего контролера :-): А, действительно, оценить результаты по прошествии времени.
П.С. Конечно, проще всего сорваться на низкий калораж и насиловать себя чрезмерными нагрузками. Но я стараюсь быть умеренной: соблюдаю КБЖУ и занимаюсь 3 р/нед.

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Патрикеевна
Да я про после пересчета калорий ))) что в тотале получила?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 479
Изображений: 81
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 38

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Цитата:
Жир, сцуко восстанавливается (((

:-) :-) :-)

_________________
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил потому, что ты дура, а не жирная.(C)
Изображение
Мои цели:
75 кг - достигнута 08.02.2017
70 кг - в процессе
65 кг -
60 кг -
56 кг -

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
СолнУшка

если КД на носу - даже не тревожься
у меня +1,9 в КД (странно, но именно такая цифра :-) )
уходит через пару-тройку дней после начала КД

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Цитата:
Но я стараюсь быть умеренной: соблюдаю КБЖУ и занимаюсь 3 р/нед

молодец!
это самое правильное решение
потерпи
все будет :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 15:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 940
Изображений: 0
Откуда: Россия, Юх
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
СолнУшка писал(а):
... я стараюсь быть умеренной: соблюдаю КБЖУ и занимаюсь 3 р/нед.

:co_ol: Вот и дальше в том же духе, без нервов.
Заметила, что у нас, кста, сейчас и объемы +/-см похожи, я только чуть повыше, покрепче и сверху поширше :-)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
DStorm писал(а):
Патрикеевна
Да я про после пересчета калорий ))) что в тотале получила?

Минус, по весу немного, а по объемам вполне прилично.

_________________
Жрать хочется, худеть хочется(с)
Изображение


Последний раз редактировалось Патрикеевна 04 авг 2016, 15:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dude, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Vettr, YandexBot, МашаРадион, мурадянушка, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB