Подумалось сейчас, что показатель прироста мышечной массы это когда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Пять часов утра- самое то сидеть в дневничке)Хорошо, хоть не в холодильнике)))Весы хотя не показывают. чувствую- начала худеть...как Ленто сказала:
"Подумалось сейчас, что показатель прироста мышечной массы это когда вес стоит, а объемы уменьшаются."

Вчера после перевязки заснула, а теперь ночь девать некуда.Когда то мечтала, чтобы после бессонной ночи можно было утром не подрываться в 6.30, не собирать детей галопом садик, а потом на работе перемучиваться...
Предутренняя темнота и тишина...Как-то неправильно...

Скажите, сколько в сердце доброты?
Откуда же оно ее черпает?
И как среди бегущей суеты,
Оно так много и легко прощает?

И почему тревожится всегда,
Когда кому-то очень-очень больно?
Всегда есть наготове доброта.
Ее так много, что для всех довольно.

Я поняла, что доброта, как кровь:
Чем больше отдаешь, тем больше будет.
У доброты подруга есть – любовь.
Дарите доброты побольше, люди!

Плохо. сейчас не могу обливаться и делать гимнастику из-за перевязок. Конечно- вес тут как тут.Злюсь на себя и ничего поделать не могу.

А куда стих делся?..

Привет, Марина))
Пожалуйста.,и стих...настроение не то было))))Сегодня вес чуть меньше,чем вчера и начинается ДАЧА.Там нет такой возможности-каждую секунду бегать в кухню и что-нибудь тащить в рот..надеюсь на лучшее))

Торопитесь любить, время впрок запасти не удастся,
Торопитесь друг друга беречь, ведь потерь не вернуть,
Не ленитесь сказать о любви, ведь и так может статься,
Что когда-то придется одним продолжать этот путь.
Не спешите винить, не спешите обидеть упреком,
Те слова тяжелы, не пришлось бы просить их назад,
А любая ошибка потом обернется уроком,
Лучше время найдите, чтоб доброе что-то сказать.

А его видела! а хотела перечитать - и вдруг нету...
Или это дежавю такое ? случилось
СПАСИБО!

Приветствую!)
Дача - это здорово. И воздух свежий и физ нагрузка немалая.
Вот всё думаю над закаливанием - обливанием с Вашей подачи. Не каждый наверное с боязнью холодной воды справится.
Когда мой сын ходил в садик, там ввели после утренней зарядки холодные обтирания. Детки мочили махровые варежки в холодной водичке и обтирали тельце. Результат не заставил себя ждать. Болеть гораздо меньше стали, да.

Это точно! Я не люблю обливаться просто на улице, могу только после бани ведро колодезной ледяной воды на себя вылить.

Привет, девочки. Еле приползла после дачи, а дома ванну не могу принят(((пока сказали не мочить плечо, так кусочками мыться не тот коленкор))Вроде и особо не напрягалась, но когда сидишь целый день дома, то даже небольшая нагрузка +ветер и солнце- все утомляет И хотя на это даче ничего не растет- глина и солнце к середине лета все превращает в кирпич- но природа свое требует, там все же отвлекаешься от всех проблем.Совсем другие мысли в голове- а здесь надо листья сгрести, там порыхлить, а сюда альпийскую горку перенести и проч...Совсем уходят мысли проблемные на задний план.
Прошлую дачу строила с первым мужем- домину в 2 кирпича с жб перекрытием продала за 500 долл, зато теперь будочка-времянка 2,5х3 м, как-то жизнь странно поворачивается
И все равно весной на дачу тянет, весенние цветы цветут, красивую коллекцию ирисов посадила...Это уже образ жизни такой
Насчет обливаний- решает каждый сам себе- это,конечно, очень мощный "кофе" по утрам и здоровье и проч..Как там у Полыньки

Краткое пособие для начинающих - НАЧНИТЕ! (С)

Марина- стихи были, потом я их заменила на картинку)))Так что не дежа-вю))Просто я ставлю их по настроению))))

Лишь тихонько взмахну ресницами,
И порядок событий изменится,
Заиграет всё красками новыми,
Я умею, я просто... Волшебница!!!

Я из сердца любовь свою выпущу
И наполню тебя этой силой.
Я накрою тебя своей нежностью.
Я умею, я просто ... Любимая!!!

Облачусь в бархат ночи, а в волосы
Звёздный жемчуг, по небу развешанный...
Стану самой на свете красивою.
Я умею. Я просто... Женщина!!!

Между звёзд полечу бирюзовыми,
Усмиряя четыре стихии я.
Сотворю я вселенные новые.
Я умею. Я просто...Счастливая!​!!


Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
А насчет обливаний еще сказать могу, что когда обливаешься стоя на земле- мощный энергетический заряд +уходит статический заряд, который с одежды цепляется на тело, как-то сбрасывается лет 20 с плеч и летать хочется. Только не очень хорошо, когда сквознячок)Идет лето- пробуйте. А в ванной как-то холодно)Но когда мне припекло- то и в 16 градусов мороза обливалась, а сейчас зимой в ванной а летом на даче .