Сколько же сейчас халявщиков, зарабатывающих на толстухах
Нахватались "верхушек" и выдали эту кашу за истину в последней инстанции.
Согласна примерно на 20%. Остальное мешанина.
Позабавило как девушка с искусственным лицом, не отягощенным интеллектом, пыталась посчитать в уме "220 - 28"

ЮляК
Не согласна:) возможно они производят такое впечатление именно в этом видео. я давно слежу за этой парочкой - позитивные ребята с отличным чувством юмора. А в инсте вайны постят прикольные - умора. Но при этом много информации ценной выдают:)

Arizanka, спорить не буду, каждому свое. Я хоть и тоже из категории "домохозяек". Но вот последний год в основном читаю про то, что силовые и кардио должны быть отдельными тренировками. Это эффективнее. Ну и много еще рассказывают прописных истин, которые пишут практически на каждом сайте с диетами и прочей лабудой для женщин. ИХМО.

ЮляК

Честно не поняла при чем тут домохозяйки ну ладно...

Про это у них тоже есть в другом видео
А в этом они как раз говорят, что в случае ЕСЛИ приходиться совмещать то лучше так то и так то А не про то что это нужно только совмещать. Они оба работают тренерами в одном из московских фитнес центров...
Девушка с таким лицом от природы Она сама когда то весила 65кг раньше.
Да и с подсчетом видно же что придуриваются, у них все видео в таком стиле

- Через 800 метров поверните направо....Через 500 метров поверните налево...Срочно похудейте на 10 кг....
- Вадик, я твой голос от навигатора хорошо отличаю.

А мы вышли из ЕС. Даже не знаю хорошо это или плохо.
На данный момент ощущение, что всех выдернули из зоны комфорта.