Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

Бениан

Lita123 писал(а):

Приветик!
Я тоже до этой закупки о них не слышала :-)

А где твоя подружка живет? :)
И, как всегда, т.к.я не люблю начинать "с понедельника", начала с этого воскресенья :-):

А подружка живет на Тульской.Я тоже с тобой согласна насчет "понедельника",тоже никогда с него ничего не начинаю принципиально. :ne_ne_ne:

Ты молодец,будем надеяться ,что через 2 месяца ты увидешь первые результаты от этой тренировки. :a_g_a:

Lita123

Бениан писал(а):

Lita123 писал(а):

Приветик!
Я тоже до этой закупки о них не слышала :-)

А где твоя подружка живет? :)
И, как всегда, т.к.я не люблю начинать "с понедельника", начала с этого воскресенья :-):

А подружка живет на Тульской.Я тоже с тобой согласна насчет "понедельника",тоже никогда с него ничего не начинаю принципиально. :ne_ne_ne:

Ты молодец,будем надеяться ,что через 2 месяца ты увидешь первые результаты от этой тренировки. :a_g_a:

А на Тульской в нашем СП форуме, все основные встречи-раздачи заказов проходят :-)

ей повезло))))

Ага, буду стараться :a_g_a:

lilly1105

Приветик!

Lita123

lilly1105
привет-привет! :-):

как твои дела?

lilly1105

Да все нормально, только не худею совсем :hi_hi_hi:

вес поддерживаю ;;-)))

На работе ем много, пирожки каждый день :ti_pa:

Lita123

lilly1105 писал(а):

Да все нормально, только не худею совсем :hi_hi_hi:

вес поддерживаю ;;-)))

На работе ем много, пирожки каждый день :ti_pa:

Поддерживаешь, и хорошо) значит, всё стабильно :a_g_a:

тем более на пирожках, это надо суметь! :-)

скаZка

Привет

Как то мне трудно сопоставить

Цитата:

самая сложная из всех домашних тренировок

и

Цитата:

не наказание, а благо

так не бывает :ne_ne_ne:

Хотя самое главное чтоб у тебя всё сопоставилось. Ранее были упоминания про йогу в твоём дневнике, мне так кажется это ближе к теме душевного равновесия и гармонии, но если чувствуешь в себе силы на интенсивный тренинг значит жизнь налаживается :dan_ser:

я с удовольствием буду отслеживать твои успехи, не проподай

lilly1105

А я каждый раз с онедельника начинаю...и в пятницу заканчиваю ;;-)))

Lita123

скаZка писал(а):

Привет

Как то мне трудно сопоставить

Цитата:

самая сложная из всех домашних тренировок

и

Цитата:

не наказание, а благо

так не бывает :ne_ne_ne:

Хотя самое главное чтоб у тебя всё сопоставилось. Ранее были упоминания про йогу в твоём дневнике, мне так кажется это ближе к теме душевного равновесия и гармонии, но если чувствуешь в себе силы на интенсивный тренинг значит жизнь налаживается :dan_ser:

я с удовольствием буду отслеживать твои успехи, не проподай

Анечка, приветик!

Бывает :-)

Сложная - сейчас для меня это хорошо :a_g_a:

Помогает не расслабляться (т.к.если мне пустить всё на самотёк, я начинаю лениться :ne_ne_ne:

)

Йога тоже обязательно будет, может, даже вперемешку. Пробовала, для меня она тоже сложная, но по-другому :hi_hi_hi:

Мне, конечно, для йоги больше хотелось бы реальное групповое занятие, чтобы тренер вещал расслабляющим голосом и подходил поправлял. Сама я вообще не могу оценить, правильно ли я скрутилась :-)

Та же фигня у меня с растяжкой.

Я, кстати, после этого тренинга, вся в поту, чувствую такое спокойствие и умиротворение. Иду в душ, потом ужинаю, одеваю домашний уютный костюмчик и только что не мурлыкаю :cool_cool:

Думаю, это 1. от выпуска отрицательной энергии и 2.от выработки нужных гормонов (как раз поэтому физ.нагрузка способствует улучшению настроения)

Lita123

lilly1105 писал(а):

А я каждый раз с онедельника начинаю...и в пятницу заканчиваю ;;-)))

А у меня с детства перед глазами столько негативных примеров, что "начать с понедельника" для меня = "отложить на потом, т.к.неохота начинать".
И прямо какой-то блок внутренний стоит, из чувства протеста с понедельника не начинаю :-)

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции