Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Психея

светдим писал(а):

а если масло то как ЭТО всё развести по времени

Да, вариантов не так много...можно встать на 30 минут раньше, выпить табл, поделать зарядку и через 30 минут выпить масло, а потом по обычной схеме, НО это если высыпаешься и можешь позволить себе вставать на 30 минут раньше. А если недосып, то сном жертвовать никак нельзя. Тогда перед обедом, за 30 минут, может :du_ma_et:

Ну, или вечером, как ты и планировала.
А, вот, в своем дневнике Лёля пишет, что просто в кашу столовую ложку масла ложит и ест: реально, выход из положения :son-ce:

alanda

светдим писал(а):

о то как ЭТО всё развести по времени завтрак тогда на ланч перенесётся

я как то лактобактерии пью????? Опосля приема нельзя жрать час..иначе они вымываются (ссссобаки) и так 3 раза в день. На пол года лечение...и ничо как то живу!!!!!!! :-)

светдим

Психея писал(а):

А, вот, в своем дневнике Лёля пишет, что просто в кашу столовую ложку масла ложит и ест: реально, выход из положения

так я всегда так кашу ем!! :sh_ok:

с кашей не работает иль надо больше лить :-)

вчера наелась св кабачка ..на тёрке его и с редиской.. :cool_cool:

буду практиковать.. :)-(:

жрать больше сырого! :whistle1:

Психея

Доброе утро, страна :son-ce:

Вот, и у нас, тоже лето: вчера +24 днем, сегодня утром +16 :ta-ne-c:

Радуюсь-ненарадуюсь :a_g_a:

Все выходные провели на даче, в результате клубника приведена в идеальный порядок, мышцы приятно болят :-:ok:-:

По питанию: пару дней подряд ела соленую рыбу (горячего копчения), ну, и в результате, получился отек. Лодыжки - как у слона, кольца с пальцев не снимаются :secret:

Красотка, чоу :negative:

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Стремлюсь к совершенству, однако :smu:sche_nie:

alanda

Психея
Привет!!! Танюшка, клубника это хорошооооо, масочку на лицо особенно :hi_hi_hi:

светдим

ПИПЕЦ ОПЯТЬ НАС ОПРОКИНУЛИ С ЖАРОЙ..ЖДЁМССС :ta_n_cor:

Психея

Что едим сегодня, девочки?

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
У меня с утра отварные макароши с сыром, кофе с молоком :e-d-a:

alanda

светдим писал(а):

ОПЯТЬ НАС ОПРОКИНУЛИ С ЖАРОЙ..ЖДЁМССС

и у нас дождь стеной!!!!! Вовсе не жарко..а бывает этот день такая погода классная..у подружки день рождения сегодня, я обычно в майке в этот день!! Подарила маринатор. У подружки сад, шашалыки каждые выходные, вот пусть развлекается!!!

светдим

я жру....с утра кофе нат и зефирка каша с оливк маслом и сыр адыг! ща уже ланч--кофе и выфля..зачем? :sh_ok:

потом подумаю..дождик виноват.. :-)

днём будут яйца,огурец,творг..на ужин-курица и салат из капусты.. :cool_cool:

и надло б выйти на стадион-вес ползёт вверх..вот вам и углеводы(каши и макароны) :smu:sche_nie:

Vladimirovna

Девочки привееет :pri_vet:-:

Умницы кушают хорошо и мышцы у них болят. Умницы в общем :a_g_a:

.

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции