kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Бениан

Не переживай,а ты и не смотри сколько берут,а крови больше брать не будут,не смотря на 2 направления,всегда стандарт берут,я в лаборатории работала,так что не переживай.Да,знаю,что натощак,но ничего не поделаешь,с собой возьми воды,сразу как сдашь кровь ,воды попей перед завтраком.Коломбу отпад, да еще и с миндалем :kli_ny:

Обожаю миндаль!!!И корочка такая миндальная :co_ol:

Lita123

kaori писал(а):

буду стараться не думать и не смотреть :-):

но я падаю от одного вида крови :-)

а еще идти на голодный желудок :-(

и брать будут по ходу много, у меня 2 направления на анализы :-(

я уже выложила картинку :-):

мы маленькую коломбу уже скушали, а большая в красивой коробке пока и я боюсь ее открывать :smu:sche_nie:

Привет, Катюш!
не бойся, это не значит, что у тебя возьмут в 2 раза больше крови :-)

ты больше себя накручиваешь :mi_ga_et:

kaori

Бениан
я думаю с самого утра попить водички как обычно :du_ma_et:

но сейчас задумалась можно ли? :du_ma_et:

доктор сказал ничего не кушать и кофе нельзя :-)

а про водичку - ничего :-)

Lita123

kaori
воду можно, насколько я знаю, без воды кровь более вязкая утром

kaori

Lita123
приветик, Ольчик :-):

буду держаться :-):

хотя больше боюсь, что разнесет меня от этих таблеток :-(

за полгода :-(

я же и сейчас кушаю - 1500-1550 ккал минимум :smu:sche_nie:

не сбрасываю и не набираю :-):

хочу сокращать это дело :-)

а тут еще и это :sh_ok:

уже вижу себя такой :sh_ok:

Вложение:

getImageCA3YK1UP.jpg

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Lita123 писал(а):

kaori
воду можно, насколько я знаю, без воды кровь более вязкая утром

спасибо, ты меня успокоила :-):

а то уже если утром не пью - как будто чего-то не хватает :-):

kaori

девочки, вот мое меню :-):

поругайте меня :ny_tik:

ато я так много жру :-)

на завтрак мне уже мало 50 гр пирога :ny_tik:

поэтому я ела и другое, чтоб не ждать обеда с полупустым желудком :-)

в общем приучила себя есть больше и не могу назад пока никак :-(

после такого обеда завтра, наверное, вообще привес будет :-(

сделаю все возможное чтоб побегать хотя бы сегодня если совсем времени не будет :-):

Вложение:

14.03.png

ааа ну еще плюс 300 мл йогурта нежирного и 20-25 гр клетчатки после ужина :-)

калорий е-мое :sh_ok:

Бениан

kaori
Катюш,а мне тебя не за что ругать! :nez-nayu:

Нормальное меню!! :a_g_a:

Я тоже вчера в маркете все на артишок смотрела,но жаба задушила его купить...дорогой слишком 2.11$ 1 штука очищенного свежего :kli_ny:

Lita123

kaori писал(а):

Lita123
приветик, Ольчик :-):

буду держаться :-):

хотя больше боюсь, что разнесет меня от этих таблеток :-(

за полгода :-(

я же и сейчас кушаю - 1500-1550 ккал минимум :smu:sche_nie:

не сбрасываю и не набираю :-):

хочу сокращать это дело :-)

а тут еще и это :sh_ok:

уже вижу себя такой :sh_ok:

Вложение:

getImageCA3YK1UP.jpg

Ну раз врач сказал - значит, не поправишься :mi_ga_et:

Ужасы какие, не накручивай себя.

MAria24

kaori писал(а):

MAria24
приветик, Машулька :-):

привесов нету :-):

но похудеть-то очень хочется :-):

я уже типа удерживаю вес, а надо бы ограничить себя и похудеть еще немного :du_ma_et:

Добавлено спустя 8 минут 13 секунд:
спорта вчера не было, а сегодня взвешивалась в пижаме :smu:sche_nie:

поэтому вроде без изменений :-)

но это не точно :-)

завтракала сегодня я очень вкусно и недиетически :-)

вчера с мужем купили 100граммовую коломбу - пасхальную булку :smu:sche_nie:

небольшую такую, чтоб на завтрак сегодня скушать :-)

ну и чтоб большую не открывать пока, а то она 1 кг весит :smu:sche_nie:

объемся я

она такая вкусная :smu:sche_nie:

ммм

зато на ужин грудки отварную буду :-):

и, наверное, сегодня опять без спорта :-(

дел много

хотя видно будет :-):

доктор назначил мне еще 2 анализа на гормоны :-):

вроде бы

и уже выписал ок на всякий случай если кд начнутся :-(

сказал, что предварительно на 6 месяцев, но после анализов виднее будет :-):

обещал, что не поправлюсь :smu:sche_nie:

завтра понесу себя и свою кровушку :sh_ok:

на анализы :-)

главное, в обморок не упасть :-)

у меня из вены кровь брали только 1 раз за всю мою жизнь :-)

и тогда же откачивали нашатырным спиртом :-)

я увидела сколько из меня взяли той самой кровушки и отрубилась :-)

страшно мне уже что-то :-):

ну самое главное, что не привешивает :-):

мне тоже врач говорила что я не наберу :-)

сказала, если вечером кушать захочу попить водички :hi_hi_hi:

вот теперь тут на форуме сижу :-)

а на счет крови не переживай, они если на несколько анализов берут, то берут как для одного, ничего страшного :buket:

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:

kaori писал(а):

девочки, вот мое меню :-):

поругайте меня :ny_tik:

ато я так много жру :-)

на завтрак мне уже мало 50 гр пирога :ny_tik:

поэтому я ела и другое, чтоб не ждать обеда с полупустым желудком :-)

в общем приучила себя есть больше и не могу назад пока никак :-(

после такого обеда завтра, наверное, вообще привес будет :-(

сделаю все возможное чтоб побегать хотя бы сегодня если совсем времени не будет :-):

Вложение:

14.03.png

ааа ну еще плюс 300 мл йогурта нежирного и 20-25 гр клетчатки после ужина :-)

калорий е-мое :sh_ok:

А что ругать? кушаешь очень даже хорошо, вечером только белок, все вкусняхи с утра :-):

правильно же :hi_hi_hi:

но Катя, если хочешь похудеть - ешь меньше!!!! :ni_zia:

- просила, получай :-)

ты же не для того худела, чтобы домой на недельку съездить стройняшкой, а потом обратно откатиться до первоначальной цифры, результат обидно терять :-(

kaori

Бениан писал(а):

kaori
Катюш,а мне тебя не за что ругать! :nez-nayu:

Нормальное меню!! :a_g_a:

Я тоже вчера в маркете все на артишок смотрела,но жаба задушила его купить...дорогой слишком 2.11$ 1 штука очищенного свежего :kli_ny:

Ольчик, для меня это большеватый коридор, я раньше худела на 1200 ккал максимум, а тут сейчас так бац и коридор в 1600 практически, а если все посчитать (кофе включительно и клетчатку), то и больше 1600 :-)