Приветик! Ни пуха на сессии!!!!

prihod
Привет
у меня тоже сессия уже на хвосту, а я как обычно ((
ну ладно)))
коли разгоняешься вот тебе вдогоночу вместе потрескаем и разгонимся ))))))

prihod
Приветик !!!! Как настроенице ?

я ем и не могу остановиться................................

Зай, а плакать зачем? Ты опять разгоняешься, так? Если калорийность ещё не очень высокая - подними не на 100, а на 150ккал в неделю. Жор он ведь от нехватки питательных веществ приходит или от несбалансированности (избыток сладкого). Это жизнь! Не надо расстраиваться. Если и прибавишь в весе больше 400гр, так ещё недельку на той же калорийности отбудешь. Выход - он всегда есть!

selena
светочка,я уже на 3000наела........

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:
мне нужно к психоаналитику обратиться....

Добавлено спустя 32 секунды:
столько стараний зря..........я чувствую себя ничтожеством

Ну давай, мой хороший, по порядку. Что на 3000 наела - не страшно. Это от низкокалорийного питания. Такое случается у многих. А впереди ещё НГ. Представь, сколько народу накосячит за эти дни! И старания твои - не зря! Это твой ОПЫТ, твоя жизнь. Нормализация веса - не цель, а - ПРОЦЕСС. Вес не может достигнуть какого-то значения и застыть. Понимаешь? Он туда-сюда двигается. Вес - не самоцель. Цель - хорошее самочувствие, бодрость, настроение, здоровье, общение и помощь другим людям. Идя длинной дорогой, хоть раз, но промокнешь под дождём, не успев открыть зонт. Ты слишком стремишься сделать всё идеально. Это похвально, но жизнь сложнее, интереснее, многограннее, богаче. Если бы она была другой - тоска зеленая.
Если хочешь, сходи к специалисту. Главная задача - научиться позволять себе быть разной, неидеальной, живой.
Ты очень умная и целеустремленная девочка. Знаешь, как мало таких? Знаешь, как тяжело бороться с ленью? А ты и учишься, и спортом занимаешься. Посмотри на себя в зеркало, скажи 20 раз сама себе "я тебя люблю" (а можно и поплакать по этому поводу). И улыбнись! Потому, что всё будет хорошо!

prihod

Привет. Мне в такой ситуации помогает валериана в таблетках. И побольше надо отвлекаться - пойти прогуляться, принять ванну. Сделай для себя приятное - нанеси макияж, попозируй перед зеркалом. Смотри, какая ты красавица!!!

selena
ilkair
спасибо,милые мои...спасибо...

prihod
Бли-ин, ну ты чего это красотка, ну и ничего страшного, значит организму требуется. И не надо плакать, ты же у нас одна из героических личностей форума.
И нельзя про себя такие плохие вещи говорить !!!! Ты молодчинка и всегда ей останешься !!! Так трудиться над своим телом не каждый сможет !!!!!!!!!!!