Доброе утро хозяйке и гостям дневничка)

Всем доброе утро, девочки!
И отличного денечка!

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:


Каришка, привет! Рада видеть!
У меня все по плану идет.
Уже минус 21,6 кг.
Ты как?

Здравствуй Диночка!Ты молодец!Желаю,чтобы каждый день приносил тебе радость и убавлял твой вес!

Dream30
Диночка, я, может, что-то упустила, но ты говорила про ссылку о том, как правильно делать зигзаг калорийности... Ты её выкладывала?

аbwnadina, приветствую! Спасибо огромное, взаимно!

АсяВасина, приветствую.
В дневник Лады кинула ссылку. Если не найдешь дай знать, вечерком дам ссылку.

какая вы умница!!!!!!!!!! отличный результат. я тут не все прочла.. может совет запоздал или писали.. мумие с кремом для кожи очень круто. И ванны с маслом оливковым.

Привет, Динуля и гости!! Наконец-то я до тебя добралась! Слава Богу я считала правильнО!!

Zhanna79
Спасибо огромное за поддержку!
И за рецепты для кожи! :)

Машуля, здравствуй!
Я сама вся в делах... в первой половине дня садово-огородные работы... сейчас ходьба, еще 3,5 км точно пройти надо.

Всем приветик, Динуль - ПЕРСОНАЛЬНО!!!!
Что то последнее время просто беда, времени ни на что катастрофически не хватает. Динууууль, незнаю что делать, вроде и углей хватает, каша в обязательном порядке, рис разный бурый, дикий, красный, перловка, гречка, в сухом виде 70гр, каждый день в рационе, получается суп овощной из заморозки в обед всегда, свежие овощи и фрукты, всегда молочка тоже, но страшно стало тянуть на сладкоеееее !!! просто не узнаю себя !!! никогда не любила сладкое, спокойно проходила полки в маркретах со сладостями, последнюю неделю просто дохну. Нашла зефир Лянеж с О%жира настоящий по структуре, пока им спасаюсь, пару штучек в день утречком 1 и днем 1 себе позволяю, но очень хочется еще чего то сладкого, в чем дело? как тормознуть, даже муж удивляется когда видит с каким удовольствием я его ем, сегодня выбирали тортик для всех членов семьи, я чуть слюной не изошла, но знаю точно, что я его есть не буду!!! дошла до того, что стала жевачку орбит жевать пока она сладкая, потом вспоминаю, что не фиг дразниться и выплевываю, в чем дело?