Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

светдим

Ленусечка писал(а):

Figura писал(а):

всё бесит (муж)

Бедняжка

Да..мужикам достается :-)

.пришла со стронг зумба..иоде все бесит.т к +1.5 кг реально мешают :-)

Завтра переповерю..по пятницам контракт взвешивание :-)

Ленусечка

светдим писал(а):

Да..мужикам достается .пришла со стронг зумба..иоде все бесит.т к +1.5 кг реально мешают

Ага, у кого-то +1,5кг, а мужикам достается :-)

и хде справеливость :sh_ok:

Figura

Ленусечка писал(а):

Figura писал(а):

всё бесит (муж)

Бедняжка

Цитата:

Ага, у кого-то +1,5кг, а мужикам достается :-)

и хде справеливость :sh_ok:

а у кого-то гораздо больше, чем 1,5 кг. (я), забыла опять натощак взвеситься, поэтому точные данные будут завтра, но сегодня уже всё считаю...

tiagnitania73

Figura писал(а):

Танюш, летом теперь увидимся с ней.

Ох да, очень долго, держись, Ленусь :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Ленусечка писал(а):

Бедняжка

Муж?

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
[quote="светдим" все бесит.т к +1.5 кг реально мешают [/quote]
Свет, ты ж вроде не собиралась переедать :du_ma_et:

светдим

tiagnitania73
А я и не перевела..Просто ела со всеми много солёного.. Копченого..и просто Много! Но могла ещё больше :-)

за разговорами так жрется :cool_cool:

но не пила..а если б..то +4 легко!

Figura

Девчонки, всем привет дорогие :-|-:

Я, наконец, пришла в себя.
11 дней не считала калории, но, положа руку на сердце, каждый день переедала. В принципе, это и было запланировано, у меня была такая установка, что расслаблюсь на 2 недели, потом до конца январю всё сгоню. Этим и займусь.
Единственный осадочек, поняла, что интуитивное питание это не про меня :nez-nayu:

, сейчас вес скину и как его удерживать буду, не знаю. Стратегии нет. Буду пока считать калорийность, иначе никак.
На сегодня +3,5 кг от моего идеального достигнутого веса 31 декабря (69,0).
Вес сегодня 72,5 кг ровно. Позавчера, после пива с рыбой, был 74,1 :sh_ok:

светдим

Лена...мой вес тоже удивлял..до 77 доходил :-)

на полный дел..сег 75.1 и когда то в нас декабря..уберем..мы де вместе. Вот сейчас колбасу дрем :-)

сырокопч..и начнём..у меня этот кг прямо на пузе :ps_ih:

..надо за планировать все вечера..шрб не было времён. На Переесть :)-(:

понед забила полностью на постижку!..

Figura

Светик, я на свое пузо тоже смотреть не могу - неприятное :-)

светдим

Ну вот и начнём его уменьшать..щипать.мять.тереть :-)

Ленусечка

Figura писал(а):

Единственный осадочек, поняла, что интуитивное питание это не про меня , сейчас вес скину и как его удерживать буду, не знаю

Вот и меня это огорчает, что всю оставшуюся жизнь надо контролировать питание.
Как отпустишь контроль, так и вес и повышается. Наверное, надо считать калории, чтобы поддерживать вес.
В прошлом году я не считала калории в этот период и ела. В этом году я ела (разрешила себе есть), но считала калории.
Результат одинаковый, набор веса. Печалька печальная. :-(

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции