kaori: убираю по 3см отовсюду))))

kaori

Александра1989
приветик :-):

завтра будет шанс осуществить эту мечту :mi_ga_et:

MAria24

kaori писал(а):

MAria24
да,Машуль, так классно вкусно покушать, не считая калорий и не думая о том сколько там жиров и что углеводы с жирами - это плохо, да и белки и с углеводами и жирами - еще хуже :-)

и выпить вина, не думая, что водичка задержится и будет привес утром большой :-)

мы включили кино и кушали :-):

не спеша, давно такого не было, медленно, я не загонялась как обычно... нет-нет-нет мне хватит, я сладкое не буду и т.д. :-):

а еще круче не корить себя потом за это - это высший кайф :-)

я уже тоже все отработала пробежкой :-):

и, наверное, я уже за эти полгода немного устала колотиться над этим бжу, читать все этикетки, просчитывать в уме комбинации, да еще и эти проблемы с задержками - совсем из колеи выбили :-):

но ничего

завтра намерена влезть в коридор из 1400 ккал и сделать меню зелененьким :-):

точно, мы сами себя так загоняем в эти рамки, а потом от них и страдаем :-(

так держать :cool_cool:

завтра все будет ок, а сегодня это просто сегодня, а не день из-за которого будет привес :-)

Lita123

kaori писал(а):

Девочки, всем привет :pri_vet:-:

у меня сегодня ЧИТТИНГ в обед был :hi_hi_hi:

так вкусно я давно не обедала, но зажором не могу назвать, потому что муж всего скушал столько же сколько и я :hi_hi_hi:

сладостей тоже :-)

просто было очень вкусно и я, в первый раз за продолжительное время, не корила себя за съеденное и не испытывала чувства вины :-):

покушала, насладилась всем и все было классно :-):

правда очень калорийно :-):

но мне кажется это того стоило :-):

тем более, что основное блюдо я пробовала впервые - что-то вроде вареников, только которые в духовке готовятся, из теста с манкой :-):

и к этим вареникам соус, если можно так сказать, из обжаренных шампиньонов и свиного фарша :-):

получилось - пальчики оближешь :-)

на десерт - тирамису :-):

его больше нету :smu:sche_nie:

ну и все это с игристым красным вином :smu:sche_nie:

было супер :-)

вечером планирую спорт :hi_hi_hi:

тирамису, тирамису! :sluna:

Lita123

Бениан писал(а):

kaori
Привет КАЮШКА!!! :-|-:

Благо,я после ужина и слюни у меня не потекли,иначе б я захлебнулась слюной!!!!! :a_g_a:

Все тобой перечисленное я обожаю,хотя не пробовала,кроме тирамису.Все ингридиенты я люблю,а значит их сочетание бы мне точно понравилось(манка,тесто,шампиньоны,фарш...)!А у меня состоялся все таки выходной от спорта,а завтра я уже в зал на силовую треньку в новых обновках пойду,муж порадовал меня на 8 марта :a_g_a:

А то уже моя кофта размера L на мне болталась жутко,теперь на S сменила верх. :ya_hoo_oo:

Кстати эта черная кофта,которая мне раньше была как раз есть у меня в моем дневничке на первой странице,где я в зале.

выходной от спорта??? :sh_ok:

как-то не верится :-)

Поздравляю с таким глобальным измененением, ведь так приятно носить S-очку :in_love:

kaori

MAria24
пока начло дня оптимистичное :-):

в плане еды и коридора :-):

Lita123
да :-)

я скушала 200 грамм тирамису :-)

было очень вкусно :smu:sche_nie:

MAria24

kaori

ну рассказывай как дела сегодня, входишь в норму? :-):

Бениан

kaori
КАТЮШКА,С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!

Вложение:

Blinyi-tonkie.jpg

Александра1989

kaori
Приветик,Катюша!!!!!
я к тебе с кофе....как всегда :-):

kaori

Девочки, всем доброго утра :-):

сегодня не взвешивалась, вернее залезла на весы в пижаме и носочках и поняла, что раздеваться для взвешивания мне совсем не хочется :-):

депрессивное состояние продолжается, но оно по крайней мере не отражается на питании :-):

вчера и сегодня плюс-минус в коридоре, только на пару грамм превышаю жиры :du_ma_et:

вчера по программе были силовые упражнения, но настроение были настолько упадническим, что я ограничилась 30минутной пробежкой, что своеобразный рекорд :-)