блин, ну как же ты вкусно пишешь Но отчет и минюшки жду!

Добавлено спустя 28 секунд:
а я сегодня у тебя нарыла баклажаны-лодочки хочу сварганить

rida
Я у нее тоже много чего тырю. Итак, отчет за сегодня. Я пошла целенаправленно, за релаксом. Но в раздевалке вдруг обнаружила, что машинально положила в рюкзачок и форму.... и кедики... И пошла в зал! Пришлось, я не виновата! На силовую, всего на 50 минуточек! Потом чесна-причесна пошлепала в бассейн. Блин, вот это был кайф. Всего 6 человек народу... Наплавалась на дорожках, насиделась во всех саунах, даже в русскую парную заглянула, под всеми гидромассажами покривлялалась. Конечно, не обошлось без приключений. Под самым сильным противотоком в гидромассажном бассейне можно стоять только спиной, держась за поручни. Слишком мощный напор. Вода во всех бассейнах плещется вровень с полом, поэтому дежурному тренеру, что просто сидит на стульчике, и смотрит за.... а хрен его знает, зачем он смотрит, может просто как украшение сидит, в ярко-желтой футболке, так вот для него, визуально, все головы как бы из пола торчат. Немножко смешно, особенно когда близко в каком то бассейне к его стульчику подплывают (метр, не больше). Ну так вот, что бы включить противоток, нужно нажать кнопочку на плоском бортике (она собственно под водой) и потом уже спинку подсовывать под струю, успев схватиться за поручень, причем если схватишься одной рукой, будешь болтаться как знамя на ветру, (проверено лично) нужно двумя. А что бы выключить, нужно отпустить одну руку, и дернуться в сторону второй руки, как бы успеть сборку прижаться, пока не унесло на середину бассейна, и тогда можно выключать. А я что то расслабилась, замечталась, и повернувшись не дернулась в сторону а зачем то ухватилась обратно второй рукой, и получилось, что я лицом к противотоку и он, бесстыдник живо спустил мне купальник до пояса...и тут я его выключила. Хорошо, что над водой торчит одна голова. Хорошо что я тут же прижалась к бортику и сделала морду тапочком. И никто не заметил, что случилось. А дальше то что? Мальчишка сидит ко мне лицом, и я понимаю, что если я еще пару минут так постою, он решит, что я не могу включить эту хрень и ринется мне помогать. А я не могу этого допустить, у парня будет непоправимая психологическая травма на фсю жизнь, если он увидит меня топлесс. Зрелище душераздирающее, не для слабонервных. Сделать вид, что я решила утопиться? И за эти секунды успеть под водой натянуть проклятый купальник, и пусть вытаскивают мой труп, но в приличном виде? А может еще и откачают, ваще хорошо, мало того, что не опозорюсь, так еще и выживу? Мальчишка уже стал поглядывать на странную тетку, залипшую над кнопкой. Сделав лицо как можно тупее, я начала потихоньку окунаться, как бы приседать потихоньку, одной рукой держась за край бассейна, второй под водой натягивая сцуко перекрутившийся купальник, выражение лица отталкивающее, с таким невыспавшаяся нянька укачивает всю ночь орущего чужого ребенка. Оп-ля, торчащая из пола голова скрывается от мальчишки наполовину в воде, оп-ля, опять, как гигантский уродливый поплавок выскакивает. Мальчишка, слава богу, потерял интерес. Наконец я справилась с купальником, и пошлепала в джакузи. Там, распластавшись звездой, позволив воде крутить себя как ей заблагорассудится, я на секунду закрыла глаза ... и перевернувшись нахлебалась через нос воды Как то не очень мне день отдыха... если не считать 50 мин зала, ваще стремно. Короче завтра пойду на разные групповухи, выбирать, куда буду ходить, завтра вечерком отчитаюсь. Я выходная, иду в клуб на целый день. Начну в 9.30 с пилатеса

Всем привет, я понеслась в клуб, отчитаюсь завтра, сегодня больше комп не увижу, всем хорошего дня!

Ирон
при чтении постов о твоих похождениях пора для фона включать музычку из "бенни хилла". я когда читала, она у меня в голове и играла

Девочки, всем привет! Я не пропала, два дня была выходная, отдыхала от компа, пряталась от жары в клубе, кажется у меня уже жабры выросли вылезу отчитаюсь, послезавтра ребенок возвращается, нужно в избе пыль из углов смахнуть, придецца завтра в клуб не ходить... Всех люблю, всем рада!

Я тута, девочки мои дорогие, просто совсем некогда писать, клуб-работа-бассейн вечером-спать и опять утро. Выходных нет, коллега в отпуске, я обязательно отчитаюсь, как-нить на днях, всех целую и люблю!

Всем привет! Я решила забить на сброс веса. Ну вернее на контроль сброса веса. Иначе я все время нахожусь в режиме мини-стресса. Каждое утро - о-о-о-о!!! - 400г!!!! Ура-а-а-а!!! На следующее утро - о-о-о-о-о!!!! +100г?! Откуда? Что не так?! И давай копаться, что ела, что пила, блин, неужели это два персика?! Или по жаре выпитый на ночь литр компота (вода+брусника, без сахара) ?! Да надоело, блин. Моя бабушка говорила, что в блокаду похудели все. И если расход превышает приход, все равно похудеешь, как бы неправильно не питался. Хоть простые угли на ночь лопай, хоть утром голодай. Хоть в зале надрывайся, хоть на диване лежи. Закон сохранения энергии никто не отменял, ни один диетолог так и не смог, хотя многие очень старались. Если брать больше, чем кладешь, запасы неумолимо уменьшатся. Как бы запаниковавший организм не пытался сохранить накопленные с любовью драгоценные как ему кажется запасы жира. Хоть плато включай, хоть обмен веществ тормози.... Конечно, школа ПП дает понимание, что 55кг могут выглядеть ну ооочень по-разному, да и лучше для здоровья и для внешности соблюдать основные принципы ПП. Но вот взвешиваться я вообще перестала. Взвешиваю еду, очень строго считаю калории, потому что для меня "чуть-чуть можно нарушить" - не работает. У меня только черное и белое. Либо можно, либо нет. Либо я жру, либо 256г кабачка и только 163г мяса и ни грамма"побаловаться" И мне так комфортно. Строгий запрет на меня действует как отсутствие двери в глухой стене - не стоит и ломиться. А вот "можно себя чуть побаловать маленьким кусочком" - для меня это не просто наличие двери в той самой глухой стене, которая отделяет меня от ожирения, а я бы сказала это дверь приоткрыта, и от малейшего сквозняка она может распахнуться настежь. Сейчас я с удовольствием занимаюсь спортом, хожу со своими палками, строжайше держу коридор КБЖУ и со злорадством поглядываю на информер, который мне пишет "отставание от плана....." Ага, то-то у меня футболка болтается на тельце и попец в штанишках напоминает вид слона сзади (я тут по Discovery смотрела про слонов фильм, показали уходящее стадо - блин, попцы то у них точь-в-точь как у меня в любимых штанишках!) Я предвкушаю, что я ему напишу, этому информеру, когда все таки захочу взвесится.... Это так приятно, как будто я готовлю ужасную мстю злейшему врагу. Наверное я просто злобный человек по натуре.
И видимо поэтому меня ненавидит собственная сумка. Она прячет мои ключи, кошелек, да все, что мне требуется от нее в нужный момент. Когда я нахожу необходимое и пытаюсь вытащить, она вцепляется за это подкладкой, и тянет к себе. Еще она всегда соскальзывает с плеча либо когда я пытаюсь открыть/закрыть зонт, захожу/выхожу в транспорт или забираю продукты на кассе. Вобщем выбирает самый неподходящий момент и еще обязательно такой, что бы у меня обе руки были заняты. Может это тоже такая особая сумочная мстя, за то, что я сейчас куда чаще чем ее таскаю рюкзачок. С ним удобнее с палками. Он меня любит. И хотя он куда объемнее сумки, он всегда услужливо сует мне прямо в руки то, за чем я в него полезла. Я даже подозреваю, что он сам кладет в себя вещи, которые я забываю. Тут пришла в клуб, и вспомнила, бли-и-ин, я же расческу забыла на столике в прихожей...расстроилась, а стала выкладывать форму- а расчесочка сверху лежит! Еще у меня испортились отношения с бывшим лучшим четвероногим другом - диваном. Раньше, когда мы были почти неразлучны, любовь была взаимной. Сейчас, когда я провожу с ним не больше 8 часов в сутки (ночной сон) он видимо обиделся, и теперь подставляет мне ножку, и за одежду цепляет, и вещи себе за спинку закидывает, что его, бугая здорового, от стены отодвигать.
Ого! Разболталась! Уже 14 часов, а я еще толком ничего не сделала! Пошла работку работать.

Я аж прифигела от этой фразы, пока дальше не прочитала!

Всем спасибо! Как в старом фильме. Счастье - это когда тебя понимают. Мне так приятно, что тут я всегда нахожу поддержку и понимание. Настоящие единомышленники собрались. Читаю в дневничках, как девочки, которых я знаю больше года, меняют цели, пути к этим целям, открывают для себя что-то новое, а что-то старое, пройденное, закрывают для себя. И как хорошо, что мы меняемся, наши взгляды меняются, цели и вообще всё меняется. Это оч.оч. правильно. Мы же живые. Да и неживое меняется при определенных обстоятельствах. При минусе вода становится льдом, при перегреве - паром. Меня всегда немного смешат люди, которые удивляются и даже негодуют, если чел меняет свою точку зрения.
- Как же так?!...возмущенно попрекают они
- Ты сначала одно говорила что хочешь, а теперь совсем-совсем другое? Как же так можно?! Так нельзя!
Мне все время таких спросить, а вот если чел сначала хочет пить, а потом как бы наоборот, стять. Он тоже, выходит неправ? Обязан только пить хотеть?
В зале сегодня с таким удовольствием оттянулась... Интересно, что начинаю себя слышать, свою тушку вернее. Вот работает эта мышца на ручонке, на последних повторах уже тяжело ей, ее подружки-соседки (какие на плече живут, какие на спине да простит меня ТаТьяНаночка я не знаю их имен, то ли бицепс то ли трицепс, или еще какая-то "косая"... имя похоже на кличку) пытаются ей начать помогать, и приходится их останавливать, заставляя работать то, которая "попала". Или на гиперэкстензии мышцы на спине устали и (видимо их друганы) мышцы на ножонках, которые выше колена ( прости, прости ТаТьяНаночка, их имен я тоже не знаю) пытаются взять на себя часть нагрузки. Пришлось пресечь на корню. На последних повторах почему то по всей тушке как бы бежит "морозец"... интересно что это? Надо изловить зверюгу, спросить, его что-то не было сегодня. Может выходной? Не могу представить его в обычной квартире. Мне кажется он живет или в пещере или в каком-нить замке, но обязательно дизайнер был или из Adidas или Nike или Reebok ну или Puma. Спит на матах и дверном проеме у него турник. Гость не подтянулся 100500 раз - скормит львам. Ну если львов нет сам сожрет.

Ирон, я тебе по хорошему завидую, хочу такого "зверюгу" в плане тренера, а то тут пошла, и даже мышцы не болели на следующий день!