...Тема закрыта

DELETED10

ШоколаТка писал(а):

хорошо поплюхаться :-):

Спасибо.
Поплюхались))
Уже Дома..
—
Есть хочу))
Захотела в полдевятого..
Терплю до утра))смотрим телек, там каждые пять минут еда)) и в рекламе тоже ;;-)))

Сытая не обращаю на такое внимание..
Муж не выдержал навернул две тарелки горохового супа..

ШоколаТка

Доброе утречко!! :te_a:

DELETED10

ШоколаТка
Доброе утро ранняя пташка :-|-:

—-
Что то медленно привес уходит..
Хоть не езди в гости))
111.8
Минус 200.
—
На ночь не ела.. последний суп до 18)).
16/8 получится-16 часов перерыв..
Сахар сЦуко 118 (6,55) выше вчерашнего утреннего..
Вечером немерила ..
пластинок осталось мало..
Но я вчера плавала, гимнастику в воде делала..
А он все равно высокий утром.. зараза..

DELETED10

Перед завтраком встала ещё раз на весы..
За час ещё 300 гр минус (в туалет не ходила :du_ma_et:

если че)
Весы передумали :ne_vi_del:

Итого кило из трёх отвалился.. за три дня..
—
Завтрак
Рис,
Салат из редиса(заправка кефир с горчицей)
Баклажан жареный -один кружок
Помидор
Булочка (не сладкая- по сути хлеб) сыр ветчина
Кофе и хлебец с мёдом))
—-
Интересно на сколько калорий бы потянул завтрак))

DELETED10

Прикинула.. где то 480 ккал..

DELETED10

Какая красота- мужики типа на ПП))
На завтрак мюсли едят))
Готовить не надо

ШоколаТка

твои что ли??

DELETED10

мои Домашние))
Муж сначала мюсли покушал - он начал типа ПП))
Потом сын пришёл, увидел мюсли и молоко, обрадовался и вот кушает))
Сына «на массе»
Собственно поэтому в меня постоянно есть готовый рис на гарнир ::yaz-yk:

)хотя знаю о ГИ)
Но если стоит кастрюля с жасминрисом с кукурмой.. не охота другой гарнир готовить))).

DELETED10

Все думаю записаться в конкурс «выжми все» или нет..
Вообще то надо.. и программы я себе 100500 раз писала..
—
Не ради победы, а ради участия и победы над собой..
—
Только не хочу под видео-
Можно, только не все время.,

ШоколаТка

че за конкурс такой?

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Re: Luchs.Не допустить ошибок,значит прожить неполноценную жизнь
нашла почитала... мне и двух хватит

...Тема закрыта

Кто сейчас на конференции