tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Tasya42

Ирина, вот такое ??? -СОСТАВ
1 курица, соль, перец, 1 зубчик чеснока, 1 лавровый лист

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
в любом случае придумать что-то можно если что

Tasya42

Доброе утро :-|-:

от привеса осталось еще 200 грамм :ya_hoo_oo:

Скорость конечно, не такая по скидыванию, как по набору :ti_pa:

Но я в процессе :ta-ne-c:

Настёныш85

tan4ik
Доброго утра :pri_vet:-:

Главное что уходит же ж :cool_cool:

Tasya42

Настёныш85, Приветик :-|-:

Да, пока все нравится, мои отвесы еще впереди я в это верю :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
:-|-:

елена58

приветики,а я тоже на грейфрутовую диету села,врач разрешила,только сказала молочкой чуть больше в течении дня добовлять :so_happy:

Mouse_ntl

Вчера забегалась... забежать не смогла.... :smu:sche_nie:

tan4ik писал(а):

Mouse_ntl, в банке???? это как, я на банке слышала и ела, а в банке нет. П.С. у меня завтра и на обед и н ужин одна курица... :smu:sche_nie:

Что за диво ты там кушала? :hi_hi_hi:

я брала грудку куриную резала ее мелко и добавляла соль, перец, лучек, лимончик, морковку и петрушку все это в банку, закрываем фальгой и на 30 минут в духовочку.... :sluna:

Tasya42

ЕНКА, приветик :-|-:

елена58, привет :cool_cool:

Это же хорошо :ro_za:

, а Магги есть вариант как-раз с молочкой, поищи :bra_vo:

говорят более легкий, хотя для меня, где мясо там и легче :hi_hi_hi:

Mouse_ntl, приветик :-|-:

,
я нашла в инете рецептик сразу, там чисто курица, вчера сделали с сестрой, только она у нас долго сидела,по рецепту, думали сгорит, а не чему гореть :cool_cool:

, а у тебя полчаса всего :sh_ok:

- красота

.

Пухлик Леся

Приветик!!!

...вот так примерно я выглядела сегодня ночером...

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции