Юль, на ноге рана большая? А самой зашить не вариант? Иногда проще и быстрее - 2-3 стежка сделай, быстрей заживет.
А вообще с домашними - да, переживаешь за них часто больше, чем за себя. Пускай они у тебя быстрей выздоравливают!
С лицом - ничего, нарастет, когда вес устаканится. Сейчас чаще маски питательные делай, чтобы кожу поддержать и расслабься.

уже вроде всё сказали...что уж ещё...натопталась ты на чёрной полосе...сделай шаг пошире и прыгни на белую...и вдоль, вдоль!!!!
Как ножка?как флюс? как ты сама,мамочка?

Приветик, Юльчик... скорейшего выздоровления малышке, а папе вашему ... пусть прекращает стонать и посмотрит на ребенка, как ей сейчас тяжело... ему нужно улыбаться и всячески поддержать вас, а не добавлять хлопот еще собой... мужчина все же... но и пусть выздоравливает конечно же... Держу за вас кулочки...

Доброе утро, дорогие мои! Спасибо всем за поддержку, теплые слова и добрые пожелания.
Вроди бы все у меня налаживается. Муж, вроде на человека стал похож.

Ой Ирин, мой с планеты нормальных мужей, а не с планеты "суперменов"! Какой там... Но он особо хлопот не добавляет - скрипит себе тихохонько, когда болеет....Только переживаю я за него в такие моменты. Вообще он у меня трудоголик и столько работает - на износ. Это меня гораздо больше беспокоит, чем отсутствие от него помощи. Вот и с этим флюсом....Ведь еще в пятницу "почувствовал, что дело пахнет керосином... " Вот чего дотянул? Все работал... Работа ведь важнее... А сейчас от попы отлегло и опять с головой в работу нырь!
У дочки похоже тоже все обойдется.

Наталь, порез был о камень, края раны не ровные, рядом с основной - поверхностные порезики-ссадинки разной глубины и формы. Основной порез длинной около 3.5 см и глубиной около 4мм. Поэтому не шила. Расположено все это с внутренней стороны стопы там где пятка уже переходит в свод. Сейчас рана уже покрылась грануляциями, а это вещь очень нежная - сдирается только так, и начинай все с начала. Под повязкой (использую неприлипающие готовые) рана мокнет, надо сушить без повязки. Дочка боялась спать без повязки... Пришлось ее долго уговаривать, а потом она так плохо спала - от любого шороха вскакивала - боялась что с ее ногой что-нибудь случиться... Ну и чтоб инфекции не напихать в открытую рану - нужно не шарахаться. Ребенку это сложно. Ну и мне приходиться по максимуму отдаться ее развлечению.
Вчера папка привез нам вкусноси в т ч и 2 банки мороженого БР - мы валялись и лопали (очередная корректировка веса прошла успешно ). Читали энциклопедию школьника которую нам в садике на выпускном подарили. Болтали про школу. И начали планировать осенние каникулы! Это нас на приличное время увлекло... Решили ехать куда -нибудь... Просматривали варианты, мечтали. Доча как и я непоседа и как и я очень любит езду на поезде. Так что нам обоим для счастья хватило бы просто поехать на поезде, не важно куда - и вернуться назад! Но наверное все-таки стоит денечка 2-3 побыть в пункте прибытия...! Всегда мечтала побывать на наших югах вне сезона ... В общем помечтали...!
Ближе к вечеру доча таки начала разворачивать бурную деятельность - за что была обругана мною и день закончился для нас не так здорово как проходил. И все таки он закончился и сегодня новый день! Сегодня уже хочу таки разрешить ей увеличить активность в пределах дома. Ну и сама буду иметь возможность увеличить свою активность!

Вчера еше с самого утра успела в парикмахтерскую и договорилась с подругой, чтоб она отвезла меня домой на машинке. По дороге поболтали о инъекциях коллагена в моську. Она осенью будет делать и я посмотрю на ее результат и может тоже решусь. У подруги есть свой дерматолог т к кожа у нее очень проблемная, они "сотрудничают" много лет - уже фактически приятели. Он ей без особых накруток все сделает. Ну и мне она протекцию составит ежели решу. Она конечно уже "собаку съела" в таких делах и наговорила мне кучу всего, что на моем лице нужно бы подправить... В надпереносье ботокс, в губы тоже коллаген, нити в контур.... Но я решила для себя дано, что буду принимать возрастные изменения внешности стоически! Поэтому если и решусь, то ограничусь "косметическим ремонтом" Уж очень-очень меня портят носогубные складки провисшие.

Очень на это надеюсь. Масочки купила готовые. Тк большинсктво домашних масок с медом, а у меня на него и продукты пчеловодства аллергия. Стала пользоваться кремом - утром и вечером. Принимаю витаминку С. И приложу все усилия на стабилизацию и поддержание веса на теперешнем уровне, пока не пойму что дальше... Видимо поддержание по принципу: "зажер- постепенный возврат" с колебаниями веса в диапазоне 3 кг - тоже не идет на пользу мне. Нужно таки искать паритет и поддержание с меньшими колебаниями.
Кажется после вчерашней "поправки" - я больше никогда не захочу сладкого... И физически почувствовала вчера, что хочу вернуться к более ПП. Буду работать над этим.
Ой, чуть не забыла похвастаться! Есть ведь и радость в моей жизни...! Вчера подруга завезла меня в пункт выдачи и я получила очередные туфли...
Ща сфоткаю...

ЯВолнаНоваяВолна, туфли супер! Я такие классические тоже очень люблю, очень женственно, мне кажется. Словом, поздравляю с удачной покупкой!

ЯВолнаНоваяВолна
Привет!
Я тут по-домашнему, в тапочках к тебе забежала:


P.S. Туфли мне понравились.

Foldik Танююшка !
То что по-домашнему - это здорово! Даже без тапок можешь забегать - я выдам!
Я вот сейчас 2 завтрак приготовлю, употреблю и тоже по домикам пошлындаю!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Odelle
Катюнь, и тебе конечно ! Рада, что забежала!

ПРивет!
Начала читать твой дневничок. Мне очень нравятся твои результаты. Пока что теория на нормальном калораже и ударных физических нагрузках мною опровергается. Лично мой вес стоит на месте вот уже 4 месяца. Нет объемы уходят, но вес стоит .
А вот идея низкого калоража по крайней мере у тебя сработала. Так что буду изучать твой опыт.
Я пока на сотой страничке и чтобы не потерять отмечусь

Elenasuper
Приветствую на страницах моего дневника! Добро пожаловать! Буда рада если он чем то поможет. Но врят- ли! Тут по сути - одни эмоции и мало фактов.
Если бы была возможность все начать с начала - ничего бы не изменила, хотя подругам решившим встать на путь подсчета калорий советую идти от максимального количества калорий позволяющего худеть...
Старт с НК дал мне ряд преимуществ
1. В самом начале процесса позволил порядком "подсократить" желудок.
2. Благополучно встать на путь дробного питания - ибо от маленького калоража есть хочется постоянно и питание каждые 2-3 часа воспринимается на ура! А именно ДП я считаю одним из ключевых.
3. Быстро сбросить максимум веса, что бы максимально возможно в короткие сроки улучшить качество жизно: самочувствие, способность к физическим нагрузкам и внешний вид. Последнее значительно повышает то, что медики называют "приверженностью к лечению"
Ну и наконец - идти по пути постепенного увеличения калорий, как мне представляется гораздо приятнее, чем по пути их постепенного урезания.
О спорте.
Наверное в 20-30 лет со спортом могут быть совсем другие отношения... Да и люди мы все разные.
Моя физ-нагрузка, как видно из моих записок так и не перешагнул порога "Спорта". Сложилось у меня все так:
1. Физ нагрузка для меня приемлема до той поры пока она мне приятна. Если есть желание двигаться, заниматься - значит процесс идет в нужном направлении.
2. Она должна быть! Не как фактор сжигания калорий, а как еще один фактор оживления метаболических процессов в организме. И как фактор бесспорно улучшающий качество жизни.
3. Никогда мои занятия не должны перешагивать того уровня, который я смогу поддерживать в течение большинства оставшихся дней моей жизни.

Сейчас все так:
1. Питание - худеть было проще, чем перестать худеть. Пока с последней задачей справляюсь с трудом. "Правильность питания" - вешь хорошая, степень ее может быть разной - по потребностям!
2. Спорт - тут я человек крайностей и пытаюсь найти золотую середину между - заставить себя позаниматься совсем чуток, когда хочется валяться бревном (особенно когда кости болят) и затормозить себя когда мне хочется "свернуть горы" и углубиться в это занятие!
Так что сейчас у меня больше сложностей чем на НК Оглядываясь назад думаю, что кроме неуверенности в себе и в результате - у меня и проблем то особых не было тогда.