это картина моего двоюродного или троюродного дяди /вечно путаюсь он двоюродный брат мамы/ .
/просто знаю о нашем родстве и все. по этой линии мы персоны нон грата после женитьбы деда /

Лена, да у меня тоже самое. Мама моя ест целыми днями печеньки и убеждена, что она ещё ничего сегодня не ела, только чай пила и что-то ей и не хочется пока. Вот так примерно рассуждает.


До сестры не могу достучаться. Она убеждена, как и многие, что она просто полненькая, это с весом в 100 кг и чертовски привлекательная, главное к зеркалу повернуться нужным боком, а на фото живот втянуть и голову повыше, чтобы второй подбородок не мешал третьему, или особо выступающие части одеждой замаскировать. И продолжает жарить жирное мясо и поедать на ночь. Она считает, что это же не торт и мясо полезно. Полезно то оно полезно, но надо следить за количеством и жиром. У её мужа от этого мяса уже панкреатит начался. Где-то задним умом сестра понимает, что не надо разъедаться, но упорно продолжает жарить, парить, печь. Хорошо, хоть дочку не раскармливают, вот она питается интуитивно, я за ней наблюдала. Ест только когда голодная и пока тростиночка.
Никого невозможно убедить хотя бы не худеть, а просто питаться без излишеств и больше двигаться и уже будет лучше. Но нет, люди считают, что еда существует не для того чтобы питать свой организм, а для того, чтобы её всю съесть без остатка.

угу. забывая, что надо есть, чтобы жить; не жить, чтобы есть...

Красиво. Теперь понятно откуда у тебя художественные способности, наследственное .

likabjut
Лен, я тоже в восторге от картины! Очень красиво!

Всем привет!
Сегодня последний день месяца, у меня традиционный отчёт. План на этот месяц у меня был не потолстеть. Я хотела провести репетицию своей стройной жизни с учётом разных праздников и более калорийного питания. У меня получилось, за день рождения я ничего не наела, не смотря на разные вольности и в целом за месяц по среднему весу месяца похудела на 300 гр, считаю, что в этом главная заслуга агрофитнеса, носилась я тут, как электровеник. Мало, но если учесть, что и это не планировалось, то замечательно. Возможно, что это погрешности измерений, весы у меня стоят на не очень ровной поверхности. Но скорее всего цифра правильная, ляжки стали чуть стройнее . Но я всё ещё полненькая , потому что у меня есть лёгкое превышение веса . Продолжаю двигаться в заданном направлении, план худеть на 1 кг в месяц, для меня это самый оптимальный темп.
Всех с праздником, кто празднует или просто замечательного солнечного настроения уже летнего .

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Я-Галина
Галя, , спасибо.

М@рг@рит@

Ну здорово же! Твоя личная система работает- изменилось отношение к еде и вообще все , что с ней связано. И ты не давишься курсиськами (с) и 0% творогом А ешь, что хочешь и худеешь. И кисели тебе БАДовские не нужны для устройнения, которым сетевые маркетологи задолбали уже)

likabjut
Чудесная картина! Сирень - это что-то! !

Ритулечка, привет!

А мне замечательного РАБОЧЕГО дня

lub@sh@
Люба, .Оля, спасибо.
Мне в моей системе больше всего нравится не только ешь что хочешь и худеешь, а то что можно НЕ есть то, что не хочешь. Если раньше надо было первое второе и компот, а то мама заругает, то теперь полная свобода. Не люблю суп и не ем, красота, каши тоже не хочу, картошку категорически не ем, имею право . Выросла в деревне, картошка была нашим основным блюдом, выращивай и ешь, других вариантов мало. В студенческие времена в общаге все привозили с собой картошку и сало и была у нас жареная картошка на завтрак, обед и ужин, если её всю не съедали, то разогревали и доедали, фу . Поэтому считаю, что свою норму картошки за жизнь я уже съела . Жарю свекрови её через день, она за 86 лет ещё норму картофельную не набрала и у меня даже не возникает желание попробовать. На самом деле если прислушиваться к желаниям организма и отличать настоящие желания от блажи и дури, то не очень то многого и хочется. Я всегда думала, что страстный любитель мяса, да, мясо люблю и ем много и плевать мне сколько грамм белка должно быть на кг веса, считаю, что мой организм сам разберётся, простите любители КБЖУ. Но когда стала внимательнее относится к потребностям, оказалось, что я чаще стала выбирать рыбу, а не мясо. И стала намного больше потреблять молочных продуктов, видно требует организм для старых косточек кальция . Всю зиму ела каждый день по кусочку сыра, прям потребность была сильная, сейчас совсем не хочу, смотрю и не могу понять почему ещё месяц назад не могла без него жить, чудеса. Так же периодами ем сухофрукты, то дня не могу прожить, а то в шкафчике неделями лежат сохнут.
Купила на рынке большую щуку, сама по себе она суховата, нашла такой рецепт. Взять много-много лука и обжарить в сливочном масле, не совсем зажарить, а чтобы лук стал прозрачным. ем я жареное частенько. Щуку порезать на куски, крупные кости я удалила и промыть в воде с яблочным уксусом, чтобы удалить специфический запах щуки, но этот пункт можно пропустить. Щуку добавить к луку и всё это довести до готовности, естественно посолить. Получится не жареное, а как бы тушёное, выделится много сока, я его весь не выпаривала. Есть можно в горячем и холодном виде. В холодном мне понравилось больше, застывает и получается желе такое вкусненькое, совершенно не сухое, нежное. В идеале надо бы все кости выбрать. Едим второй день, наслаждаемся. Попробовала и решила, что если добавить гарнир или салат, то весь кайф испорчу, поэтому ем просто щуку. Если захочется, то салат съем потом может быть.
К куросиськам я отношусь хорошо, даже люблю, есть множество рецептов, когда получается очень вкусно и сочно, главное их не подвергать длительной кулинарной обработке, быстренько так, даже моя привередливая свекровь ест. А вообще я с самого начала похудения ем не только эти сиськи, но и любую часть курицы, частенько с зажаренной кожей, если мне того хочется, неправильная я худеющая . А творог у нас на даче только 9%, его и ем и не заморачиваюсь. Все секреты выболтала .
Оля, БАДы это же витамины и минералы жутко полезные . Я знаю людей, которые их едят и ничего, живы пока, правда не похудели и характер у них испортился. Только не знаю от чего испортился от БАДов этих или от того, что не похудели .