Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

lust

Скини писал(а):

Ируся32
да, меня радует, что объёмы потихоньку уходят, я на них больше ориентируюсь, т.к. со спортом ещё мышечная масса растёт (это я себя так успокаиваю :-)

)

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
lust
согласна. Я всё работаю, работаю над своим вечерним меню и всё никак не наработаю его толком. У меня творог на ужин или йогурт не прокатывают. Мне надо что-то нормальное - мясо с овощами или салатом, рис с овощами, креветки, рыба или что-то в этом роде. Т.е. нормальная полноценная пища. Поэтому я пока в поиске набора для идеальных ужинов.

Не думаю,что мышечная масса настолько растёт. Времени ещё немного прошло. А вот задержку воды в женском организме могут спровоцировать масса факторов. Это поправимо.Причём,не всегда и от тебя зависит.Организм сам справится с лишней водой.Занятия не прекращай.В движении-всё.
А я на ужин уже углеводы и крахмалистые овощи не ем совсем.Рис для меня-враг.Я его и днём-то редко потребляю.Слепит он мне в кишках та-акой :-)

пирожок-за 3 дня не избавлюсь :kli_ny:

Superstar

Галина-5
Доброе утро, Галя)

СОА

lust
Рис для меня-враг.Я его и днём-то редко потребляю.Слепит он мне в кишках та-акой :-)

пирожок-за 3 дня не избавлюсь :kli_ny:

[/quote]

Вот - вот))) Хотя многие сидят именно на рисовой диете. Хорошо он воду сгоняет. По мне лучше пробежаться на тренажере. Тоже помогает))) Водой только после занятий не увлекаться))

Асарс

lust, спасибо.... :smu:sche_nie:

мне все мало :-)

хотя мысль о поддержании хорошая, у меня так и получается месяц на исходе, а сбросила только кг.... :-)

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:

lust писал(а):

Да мы по молодости оба были спортсмены-он греблей занимался,я выездкой.Не расслабишься.А потом-дети пошли,жизнь винтом закрутила.Да и куча всего.Короче,сама виновата,отпустила возжи....Расплылась... :hi_hi_hi:

Теперь вот собираю остатки роскоши по крохам и снова делаю из себя женщину :-)

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:

Superstar писал(а):

Галина-5
Доброе утро, Галя)

Я не Галочка, но
Доброе утро!!!

Забыла тебя с Татьяниным Днем поздравить!!! :spr_ing2:

Галочка со сдачей Экзаменов.... :ro_za:

lust

О,о,точно,Анечка,спасибо,напомнила :-:ok:-:

!Я тоже с этой работой совсем про студенток-то наших забыла.Извините,девочки.Всю учащуюся нашу компанию-с прошедшим Татьяниным днём! :bu_ket:

Удачи вам,дорогие и хранит вас ваша небесная покровительница!

Superstar

Асарс
lust
Девочки, привет! Спасибо за поздравление большое! :ta-ne-c:

lust

Катенька!

Ну,как там у тебя успехи? Решилась позвонить по поводу практики?

Superstar

lust
Мне самой написала руководительница в субботу, сказала, что завтра практика в 16.00 начинается :nez-nayu:

А до этого в 10 утра мне позвонила одна из преподавательниц колледжа и сказала "а чего это вы не на занятии моем", она даже не знала, что у нас практика :hi_hi_hi:

Извинилась потом.

lust

О как! Ну,с Богом!если гора не идёт к Магомеду.... :-)

Дожала ты их своим молчанием.Запаниковали-а где это Катерина??? Ну молодец.Главное-дело снова пошло. :cool_cool:

Superstar

lust

Главное, что практика во второй половине дня опять :co_ol:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции