Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

natalya-eryo

Цитата:

Сегодня разгружаюсь... ем ряженку, творог... правда калорийность выходит приличная ...около 1000 ккал

я тоже на разгрузочке!!!Забыла привет тебе сказать!!! :pri_vet:-:

Sterwo4ka

приветик!!! Зайди сюда...ко мне...найди про обжорство...интересная инфа, и не только про постоянное чувство голода и т.п. психологические зависимости http://forum.calorizator.ru/blog/Sterwo4ka/%CF%80c%D0%B8xo%D0%BBor%D0%B8%D1%87ec%C4%B8%D0%B8e_%CF%80p%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%C6%85i_b-3074.html

Стройная Фантазерка

Nina
приветик! Как разгрузочка прошла? Я тоже сегодня на творожке, правда с утра овсяночкой заправилась и в обед апельсинкой разбавила, но в остальное время - творог, ряженка + отруби. :-):

Sharabashka
не-не, не снижай, потерпи. Мне кажется, лучше останься на том, что есть недельку-другую. Тогда и посмотришь, сравнишь средний вес недели. На низкой калорийности у тебя вес не хуже плясал, еще и до 108 допрыгивал. :-(

elena.gusseva

Привет

дорогая!

К тебе как не зайдешь так ты на разгрузах :-)

тебе самой не надоело?

natalya-eryo

Нинок!!!Что за разгрузы :sh_ok:

Nina

Девочки, привет

Вчера весь день держалась..... а в 10 вечера нажралась :sh_ok:

даже не буду говорить, что ела.... это было ужасно :sh_ok:

Стыдно заходить на сайт и рассказывать о своих неудачах :ny_tik:

Стройная Фантазерка

Nina
Солнышко, привет! Лучше стыдно, но с нами. Без нас ты совсем сорвешься. :nel-zya:

Нин, а я смогла. Второй день я умничка. И даже семечки тыквенные лежат, а я их игнорю. Ты лучше вечером вообще ничего в рот не бери. А утром, днем, наедайся досыта, только не медеом-вареньем-хлебом, а курочкой-капусткой-творожком. :-):