Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

Lita123

ИринаКруг писал(а):

Lita123
ну ,Оль,водичка,не водичка,а см ушли хорошо уже для одной недели!!! :cool_cool:

Ага! Может, я сама себе преувеличиваю достижение, но в зеркале кажется, что больше 3х кг ушло :hi_hi_hi:

Вот она - сила самовнушения :-)

Lita123

Р-р-р-р-р... Влезла в старые джинсы, в которые несколько месяцев не могла даже попу поместить, не то, что застегнуть :-)

УРРРРААА!!!

Бениан

Lita123
Ольчик поздравляю с отличными результатами!!!!МОЛОДЕЦ!!!!!! :bra_vo:

Lita123

Бениан

спасибо, Олечка! :-):

Lita123

Арина49

Олечка привет
Я ужасно рада за тебя - ПОЗДРАВЛЯЮ :bra_vo:

Lita123

Арина49 писал(а):

Олечка привет
Я ужасно рада за тебя - ПОЗДРАВЛЯЮ :bra_vo:

спасибо, Ариша :-):

мне нравится твоя подпись про сало :-)

kaori

Lita123
Приветик :-):

читаю тебя и так приятно :-):

от твоих постов веет позитивом и мотивацией :a_g_a:

спасибо тебе :-):

ты меня так воодушевляешь :smu:sche_nie:

я себе составила новую программу для тренажерного зала на 2-3 раза в неделю на все части тела и суперсетами по 2 :-):

вот так

если совсем распущусь, то сделаю первую неделю твоей диеты :smu:sche_nie:

Lita123

kaori писал(а):

Lita123
Приветик :-):

читаю тебя и так приятно :-):

от твоих постов веет позитивом и мотивацией :a_g_a:

спасибо тебе :-):

ты меня так воодушевляешь :smu:sche_nie:

я себе составила новую программу для тренажерного зала на 2-3 раза в неделю на все части тела и суперсетами по 2 :-):

вот так

если совсем распущусь, то сделаю первую неделю твоей диеты :smu:sche_nie:

Привет, Катюша! :-|-:

Я так рада! :-):

Умничка моя! :dan_ser:

"Если распустишься", то лучше не надо 1ю неделю соблюдать :-)

Лучше уже ПП и белок вечером :hi_hi_hi:

Я вот закончу с диетой и тоже, глядя на себя активно возьмусь за качалку! Сейчас сил немного, решила не насиловать организм при условии дефицита углей :hi_hi_hi:

В субботу очередное взвешивание, интересно, что получится :hi_hi_hi:

И будет ровно половина (2 недели) :dan_ser:

Арина49

Я, Олечка, посмотрела эту диету :sh_ok:

А ты, вроде, насколько я помню была противница диет :du_ma_et:

А у меня никогда не хватало сил придерживаться диеты, даже разгрузочные дни мне сложно :-):

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции